برچسب: میان وعده
توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه‌های متنوعی برای فرزندانشان فراهم کنند تا اشتهای آنها برای خوردن این صبحانه هیجان‌انگیز بیشتر شود.
کد خبر: ۸۱۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
مصرف بسیاری از مواد غذایی در هنگام سرماخوردگی، قاتل خاموش بدن انسان است.
کد خبر: ۸۰۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
گاهی سرما آن‌قدر شدید نیست، ولی بیش از آنچه که باید آن را حس می‌کنیم، زیاد لباس می‌پوشیم و با شال و کلاه و دستکش به استقبال سرمایی می‌رویم که خیلی هم سرما نیست!
کد خبر: ۸۰۸۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف خرما در لیست میان وعده افراد باعث تقویت سیستم ایمنی آنان خواهد شد اما برخی از افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند.
کد خبر: ۸۰۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
مواد غذایی که در وعده صبحانه میل می‌کنید بسیار اهمیت دارند زیرا ممکن است ناآگاهی از یک انتخاب درست در این موضوع به سلامت شما آسیب بزند.
کد خبر: ۸۰۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۸۰۵۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
دکتر میترا طبری عضو هیات علمی و استادیار دانشگاه:
برنامه زماني منظمي براي وعده هاي غذايي اصلي كودك و نيز ميان وعده ها طرح ريزي کنید و تعداد ميان وعده ها را به حداقل برسانید.كودك را تشويق کنید بعنوان ميان وعده از ترکیبات غير پوسيدگي زا مثل پنير، ماست، ميوه، سالاد و مغزها مثل پسته و بادام استفاده كند.
کد خبر: ۸۰۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
کد خبر: ۸۰۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
اگرچه می توانید گوجه فرنگی خام را برای کمک به پیشگیری و مبارزه با سرطان مصرف کنید، اما گوجه فرنگی پخته از قدرت بیشتری در این زمینه برخوردار است.
کد خبر: ۸۰۲۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
این مشکل تغذیه‌ای، خطری است که سلامت بسیاری از کودکان کار را به مخاطره می‌اندازد. در حالیکه تغذیه مناسب برای کودکان زیر5 سال از اهمیت بسزایی برخوردار است و در رشد جسمانی و قد آنها تاثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۸۰۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه‌های متنوعی برای فرزندانشان فراهم کنند تا اشتهای آنها برای خوردن این صبحانه هیجان‌انگیز بیشتر شود.
کد خبر: ۸۰۱۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه‌های متنوعی برای فرزندان خود و با کمک خود آنها فراهم کنند تا اشتهای آنها برای خوردن این صبحانه هیجان‌انگیز بیشتر شود.
کد خبر: ۸۰۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
توصیه می شود صبحانه کودک به فاصله سی دقیقه پس از برخاستن وی از خواب صرف شود.
کد خبر: ۸۰۰۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
کد خبر: ۷۹۹۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
داشتن وزن ایده‌آل یکی ازشرایط اصلی شادزیستن و زندگی سالم است و به همین منظور راهکار‌های مفید در جهت کاهش وزن را برایتان گردآوری کرده‌ایم.
کد خبر: ۷۹۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
تا زمانی که صفحات رشد بسته نشده و افزایش قد توام با تراکم اسکلت با مواد معدنی و در هم تنیدگی و انسجام عضلات افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۷۹۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
باقالی گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی است، به طوریکه ورزشکاران این گیاه را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند.
کد خبر: ۷۹۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
کد خبر: ۷۹۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴
در این مطلب با چند خوراکی آشنا می‌شوید که خوردن آنها تاثیر مستقیمی بر کاهش اشتهای شما دارد.
کد خبر: ۷۹۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
افرادی که ساعت‌ها پشت میز می‌نشینند، با راهکار‌هایی ساده می‌توانند از عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت بر سلامتی خود بکاهند.
کد خبر: ۷۹۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰