برچسب: تغذیه
در دنـیای پـرسـرعـت اینترنـت ، ماشـیـن های خـودپــرداز، اتومبیل های تند رو و غذاهـای حـاضـری، حفظ عادت های سالم و مناسب غذایی دشـوار به نـظر می رسد.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
افراد بسیاری از گوارش ضعیف رنج می‌برند و اسید معده کم یکی از دلایل اصلی این شرایط محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
گرمای زیاد می‌تواند به شما حالت تهوع، ضعف یا سرگیجه بدهد. پس وقتی هوا خیلی گرم است عجیب نیست که کم‌اشتها هم بشوید.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
همانطور که می‌دانیم استرس می‌تواند آثار مخرب فراوانی بر سلامتی ذهنی و فیزیکی انسان داشته باشد. اثرگذاری بر روی روده، سیستم گوارش و هاضمه انسان نیز یکی از پیامدهای ناشی از استرس است. حال بیایید این موضوع و 4 روش برای مقابله با آثار استرس بر گوارش انسان را را بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
با داشتن رژیم غذایی مناسب و استاندارد، تمامی نیاز‌های مادر و جنین تامین و همچنین وزن گیری مطلوب مادر در این دوران را در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
حب الحسین یجمعنا
استاندار کردستان : عملیات اربعین امسال با کیفیت بهتر و ارتقاء یافته‌تر نسبت به سال‌های گذشته در راستای رضایت‌مندی زائران انجام شود.
کد خبر: ۱۱۲۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
یادداشت : دکتر مریم پاسالار
کد خبر: ۱۱۲۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
رژیم غذایی مناسب برای کنترل افسردگی شامل غذاهای سالم مانند میوه‌ها، غلات و سبزیجات است. سعی کنید میوه‌ها و سبزیجات بیشتری بخورید. غلات کامل، دانه‌ها و آجیل‌ها، همراه با برخی پروتئین‌های بدون چربی مانند ماهی و ماست جزو بهترین مواردی هستند که هم برای سلامت جسم و هم سلامت روان مفید هستنند.
کد خبر: ۱۱۲۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
از آنجا که برنج غنی از کربوهیدرات است و تمام کربوهیدرات‌ها به قند تبدیل می‌شوند، مدت کوتاهی پس از مصرف برنج در یک وعده غذایی، قند خون افزایش می‌یابد. البته میزان و سرعت این افزایش قند خون به نوع برنج بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
مدیر شرکت خدمات حمایتی کشاورزی استان همدان از نقش بی‌نظیر تغذیه گیاهی در سال ۱۴۰۱ و تأثیر آن در تولید محصولات کشاورزی استان به ویژه محصولات اساسی همچون گندم، جو خبر داد و گفت: در سال ۱۴۰۱ با تأمین ۱۲۰ هزار تن انواع کود‌های یارانه‌ای در استان گام مؤثری برای تولید کمی و کیفی محصولات کشاورزی برداشته شد.
کد خبر: ۱۱۲۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
مسئول پرورش زنبور عسل و کرم ابریشم سازمان جهاد کشاورزی استان بوشهر گفت: پیش بینی می‌شود بیش از ۲ هزار تن عسل کنار مرغوب و با کیفیت توسط زنبورداران بومی و مهاجر تولید شود.
کد خبر: ۱۱۲۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای شیرخوار است.
کد خبر: ۱۱۲۰۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
کد خبر: ۱۱۲۰۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان با بیان اینکه برخی از دشت‌های استان به سمت بیابانی شدن می‌رود، گفت: یکی از موثر‌ترین اقدامات برای خارج کردن دشت‌ها از وضعیت ممنوعه انجام اقدامات بیولوژیک است که در استان در حال اجراست.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان اردبیل گفت: سلامت و تندرستی دختران در اولویت برنامه‌های آموزش و پرورش و سند تحول قرار دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
کارشناس بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: در زمان گرمازدگی نوشیدن دوغ کم‌نمک و آب‌ِ میوه‌های آبدار را فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
شکلات تلخ طرفداران زیادی دارد که نمی‌توانند از خوردن آن صرف نظر کنند؛ زیرا طعم بسیار خوبی دارد و سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
سرپرست فرمانداری قصرشیرین با بیان اینکه هم‌اکنون روزانه حدود ۲۰۰۰ نفر از مرز خسروی تردد دارند، گفت: برآورد می‌شود در ایام پیک تردد زوار که در ۱۰ روز منتهی به اربعین رخ می‌دهد، روزانه تا ۱۵۰ هزار زائر هم از این مرز تردد کنند.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاهش مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهای شیرین می‌تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند.
کد خبر: ۱۱۲۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
همزمان با آغاز مسابقات کشوری دانش آموزی در یاسوج
ناظر کل مسابقات فدراسیون ورزش دانش آموزی گفت: همکاری عوامل اجرایی در میزبانی مسابقات ورزش دانش آموزی در یاسوج ستودنی است.
کد خبر: ۱۱۱۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱