برچسب: استراحت
سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری مرکزی گفت: افزایش ماندگاری مسافران نوروزی با معرفی جاذبه‌های گردشگری استان پیش‌نیاز رونق گردشگری سرزمین آفتاب است که باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
رئیس گروه سلامت کار معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به هم‌وطنان توصیه کرد که با رعایت اصول ایمنی و بهداشتی مانع بروز حوادث و آسیب های ناشی از خانه‌تکانی در روزهای پایانی سال شوند.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
کد خبر: ۱۰۹۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
مشکلات خواب آن‌قدر اپیدمی شده که گفته می‌شود دوسوم افراد بزرگسال طبق توصیه به 8 ساعت خواب شبانه عمل نمی‌کنند. زندگی پرمشغله‌ی دنیای امروز باعث شده بیشتر ما فراموش کنیم یک خواب خوب شبانه چه فوایدی دارد. با ما همراه باشید تا درباره‌ی عوارض کمبود خواب و فواید خواب کافی بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
یک مطالعه‌ی جدید می‌گوید استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادت‌های شیوه‌ی زندگی مدرن که می‌تواند اثرات مخربی بر قابلیت‌های شناختی شما داشته باشد، را آورده‌ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
فرمانده انتظامی شهرستان شازند از فوت زن و شوهر جوان بر اثر گازگرفتگی در يكي از روستاهاي اين شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
عکاس این تصویر آن روز در حال تماشای توله خرسی در ساحل خلیج هادسون بود که هرچند دقیقه یک بار سرش را از میان گل‌ها بالا می‌آورد تا مادرش را ببیند.
کد خبر: ۱۰۹۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
ممکن است شما را شگفت زده کند اما فواید آب ولرم هم چنین شامل کاهش سطح استرس تا حد زیادی است. آب گرم به مبارزه با اضطراب و مدیریت سطوح استرس کمک می کند. مصرف آب گرم یا داغ به تنهایی و یا زمانی که با قهوه یا چای ترکیب می شود به بهبود استرس کمک می کند .
کد خبر: ۱۰۹۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
کد خبر: ۱۰۹۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
تمرین های ایروبیک قوی با سرعت بالا و دفعات زیاد یا تمرین هایی که همراه با وزنه هستند، می توانند سرعت ریزش مو را کاهش دهند و عاملی برای پرپشتی موها در مردان و زنان باشند.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
بهداشت چشم یا بینایی به اقدامات بسیار ساده‌ای مانند مراقبت از وضعیت بدن در مقابل کامپیوتر یا توجه به نور در محل کار مرتبط است. در این مقاله در این باره بیشتر بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
تحقیقات نشان می‌دهد ۵۹ درصد افرادی که به طور مداوم از کامپیوتر و وسایل دیجیتال استفاده می‌کنند دارای علائم فشار چشم دیجیتال هستند که به آن سندرم بینایی کامپیوتری نیز می‌گویند.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
زمانی که پاهای خود را روی هم می گذاریم، آیا این عادت برای سلامت انسان خطرناک است؟ چه مشکلاتی متوجه افرادی خواهد بود که نمی توانند آن را ترک کنند؟
کد خبر: ۱۰۹۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
کد خبر: ۱۰۹۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی تهران از وقوع انفجار در یک ساختمان سه طبقه در خیابان ستارخان و مصدومیت دو نفر خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
اخیرا کلیپی در فضای مجازی منتشر شد که در اسلام آبادغرب شخصی مسلح به سلاح سرد به یکی از شهروندان حمله‌ور شده و به شدت وی را مورد ضرب و جرح قرار می‌دهد، اما فرد مضروب با حضور به موقع یکی از ماموران غیرتمند و شجاع پلیس این شهرستان که در منزل و حین استراحت بوده نجات پیدا کرده و در نهایت امنیت به محل و شهر بازگردانده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
در این گزارش سلامت با برخی از ویتامین‌ها که بر خواب تاثیرگذار هستند، آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
با پایان روز نخست:
تابناک هرمزگان// در روز نخست بازی های فوتسال دختران کشور با پیروزی مدعیان همراه بود و تیم فوتسال هرمزگان که با تیم های مدعی تهران، آذربایجان غربی و بوشهر گروه دشواری را تشکیل دادند، بازی اول را واگذار کرد.
کد خبر: ۱۰۹۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹