برچسب: جلوگیری از پوکی استخوان
ترشی جزء خودنی‌هایی پرطرفدار ایرانی‌هاست اما بسیاری از مردم از مضرات این خوراکی اطلاعی ندارند.
کد خبر: ۸۲۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۸
قویترین و اصلی ترین و محرکترین ویتامین برای سیستم دفاعی بدن، ویتامین D هست.متاسفانه در کشور ما بسیاری از افراد در کمبود ویتامین D به سر می برند و کمبود این ویتامین را در بدن دارند.
کد خبر: ۸۲۹۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۸
پژوهشگران با بررسی‌های گوناگون علمی به این نتیجه رسیده اند که برای درمان هر بیماری در بدن می‌توان از یک میوه استفاده کرد.
کد خبر: ۸۲۶۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
در این مطلب به تعدادی از شایع‌ترین انواع کمبود ویتامین می‌پردازیم و می‌خواهیم ببینیم چطور می‌توان این کمبودها را از طریق رژیم غذایی برطرف کرد.
کد خبر: ۸۲۵۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
تمرینات قدرتی، مانند کار با وزنه و استفاده از کش های مقاومتی، برای ساخت عضلات و کمک به عملکرد بهتر آنها کاربرد دارند.
کد خبر: ۸۲۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
یک کارشناس مسایل بهداشت و سلامت معتقد است، ۹۰ درصد مردم ایران به دلیل کم مصرف کردن شیر و لبنیات دچار کمبود کلسیم هستند و افزایش بی‌رویه مصرف نوشابه‌های گازدار حاوی املاح فسفات مانع جذب کلسیم و در نتیجه افزایش عوارض ناشی از کمبود آن می‌شود.
کد خبر: ۸۲۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
یک متخصص طب سنتی گفت: بهتر است برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان روغن حیوانی را جایگزین روغن‌های نباتی صنعتی کنید.
کد خبر: ۸۲۳۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
ویتامین D یکی از ریزمغذی‌های مهم در بدن است که منبع اصلی آن، آفتاب است. با توجه به گرما و روزهای طولانی آفتابی خوزستان، تصور می‌شود که مردم این استان با کمبود ویتامین D مواجه نیستند در حالی که بنا به گفته مسئولان بهداشتی استان، ۶۸ درصد مردم خوزستان مبتلا به کمبود ویتامین D هستند.
کد خبر: ۸۲۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
در این بسته دانستنی درباره فواید کنجد، عوارض جویدن ناخن بر سلامت بدن و بهترین زمان مسواک زدن خواهیم گفت.
کد خبر: ۸۲۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید.
کد خبر: ۸۲۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
همه مکمل‌های ورزشی موجود در بازار جزء مکمل مفید و مجاز نیستند.
کد خبر: ۸۲۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
همه مکمل‌های ورزشی موجود در بازار جزء مکمل مفید و مجاز نیستند.
کد خبر: ۸۲۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
کارشناس ارشد گیاهان دارویی از "آب اسفناج" به عنوان یک نوشیدنی مفید و پرخاصیت برای سلامت بدن یاد کرد و افزود: این نوشیدنی تاثیر بسیاری بر سلامت و تقویت بخش‌های مختلف بدن دارد.
کد خبر: ۸۱۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
بعد از ماجراهایی مثل وجود مایع سفیدکننده یا پالم در شیر حالا نوبت به ماده جدیدی به نام آفلاتوکسین رسیده است.
کد خبر: ۸۱۷۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
پروتئین در تمام دوران زندگی برای عملکرد صحیح و کامل بدن موردنیاز است، این نیاز به ویژه در طول دوران کودکی بیشتر مدنظر است.
کد خبر: ۸۱۷۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی است که به علت طبع سرد بروز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۸۱۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
برای این که استخوان‌های سالم و مقوی داشته باشید باید میزان مصرف کلسیم و فسفرتان مساوی باشد.
کد خبر: ۸۱۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
قدیم‌ترها هرجای بدن که درد می‌گرفت افراد چاره‌ای نداشتند، جز اینکه دندان سرِ جگر گرفته و درد را تحمل کنند، اما با پیشرفت علم داروهایی به بازار آمد که درد را تا حدی زیادی تسکین می‌دهد و همین تسکین درد موجب شد تا این دسته از داروها به عنوان "مُسکن" یا "دردزُدا" بین مردم معروف شوند.
کد خبر: ۸۱۷۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
برخی از بیماری ها به دلیل عدم وجود علائم در مراحل اولیه مشخص نمی شود بیماری هایی که علامت ندارند برایتان معرفی می کنیم تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۸۱۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
یکی از عادت‌های بد ما ایرانی‌ها فوت کردن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های بسیار داغ است که موجب کم حافظگی می‌شود.
کد خبر: ۸۱۴۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶