برچسب: مصرف ویتامین ها
کد خبر: ۶۲۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
کد خبر: ۶۲۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
کد خبر: ۶۰۶۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
کد خبر: ۶۰۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
اگر نگاهی به عکس‌های دوران دبیرستانتان بیندازید و پس از آن خودتان را در آینه ببینید متوجه تفاوت‌های زیاد چهره‌تان می‌شوید. یکی از چیزهایی که می‌تواند به نزدیک‌تر شدن شما به تصویرتان در دوران دبیرستان کمک کند رژیم غذایی است.
کد خبر: ۶۰۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
کد خبر: ۶۰۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
کد خبر: ۶۰۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
پودر بادام به همراه آب جوش یک آسپرین بسیار قوی برای درمان سرماخوردگی می باشد.
کد خبر: ۶۰۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
مهم‌ترین ویتامین‌ها و کاربرد آن‌ها در بدن
برای اینکه بتوانید مقدار مورد نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنید، فقط کافی است که هفته‌ای دو بار در طول روز به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه زیر نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید. البته برای این که بتوانید ویتامین D مورد نیاز را خوب جذب کنید، نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ چرا که این ماده مانع از جذب ویتامین D در بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
کد خبر: ۵۹۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D. بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D. را کاهش می‌دهد، از این رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری‌ها با مسیری دشوارتر مواجه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
کد خبر: ۵۹۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
کد خبر: ۵۸۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D را کاهش می دهد، از این رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری ها با مسیری دشوارتر مواجه می شود.
کد خبر: ۵۸۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
کد خبر: ۵۸۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
ذرات آلاینده به طور معمول ترکیبی از مواد جامد و مایع شناور در هوا هستند، از این رو قابلیت انتقال از طریق هوا به روشی بسیار مشابه با میکروب های ویروسی یا باکتریایی را دارند.
کد خبر: ۵۷۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
کد خبر: ۵۷۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
کد خبر: ۵۷۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.
کد خبر: ۵۷۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
ویتامین ای یکی از بهترین آنتی‌اکسیدان‌ها است و نقش مهمی در بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن دارد. افزایش قدرت باروری، پیشگیری از سقط جنین و زایمان زودرس، رفع خستگی و ناتوانی، پیشگیری از پیری زودرس و التیام زخمها از خواص ویتامین ای است.
کد خبر: ۵۶۴۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲