برچسب ها - غذای مناسب
برچسب: غذای مناسب

ماسک قوی خانگی ضد ریزش مو و شوره سر

ماسک زنجبیل علاوه بر مبارزه با شوره و خارش سر، با ریزش موی سر مبارزه می کند. این ماسک از شکنندگی مو و آسیب های آن جلوگیری کرده و باعث نرمی و لطافت مو می شود.
کد خبر: ۴۴۴۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰

توصیه های تغذیه ای برای وعده های سحری و افطاری

برای اینكه در طول روز، هنگام روزه‌داری دچار بی‌آبی نشده و تشنگی كلافه‌تان نكند، از خوراكی‌هایی باید استفاده كنید كه بتوانند به‌تدریج آب مورد نیاز بدن را تامین كنند.
کد خبر: ۴۴۳۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸

اگر میگرن دارید ، اینگونه ورزش کنید

اگر شما میگرن دارید، ورزش کردن فواید بسیار زیادی برای شما دارد.
کد خبر: ۴۳۸۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱

چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟

چیزهایی که می خورید یا می نوشید مستقیما روی سلامت دندان و لثه ها تاثیر می گذارد. دهان اولین جایی است که با غذا ارتباط برقرار می کند، و اسیدیته آن روی دندان ها و لثه ها می نشیند و روی آنها تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۴۳۷۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸

تاثیر کم خوابی بر روزه

کم خوابی تاثیر های زیادی روی فرد روزه دار می گذارد و سطح آستانه تحمل او را کاهش می دهد.
کد خبر: ۴۳۵۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳

آذر هدایتی در گفتگو با تابناک:

تامین غذای کافی در دوسال اول زندگی برای رشد کودک ضروری است

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت:در دو سال اول زندگی، کمبودهای غذایی آثار ناگوار و جبران ناپذیری به جای می گذارند،چرا که بعد از دو سالگی، آهنگ رشد به سرعت انجام نمی شود، و مجددا در دوران بلوغ آهنگ سریعی پیدا می کند.
کد خبر: ۳۹۸۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴

سیمین نجفی در گفتگو با تابناک:

سه بار در هفته ماهی مصرف کنید

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: روه گوشت، تخم مرغ، ماهی و پنیر را برای برای تامین پروتئین بدن، بسیار مفید بوده که لازم است سه بار در هفته مصرف ماهی را در سبد غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۳۹۵۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵

دکتر رضاحق پرست در گفتگو با تابناک :

تغذیه طبیعی سلامت جسم را به انسان هدیه می دهد

رئیس کارگروه اصلاح فرهنگ غذایی وکمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی استان کرمانشاه گفت: جو، مخصوصا مغز بادام، گردو، فندق و.... به اندازه کافی تمام اسید آمینه های ضروری و غیر ضروری را برای بدن تامین می کنند که چربی غیر اشباع و سایر مواد مضری که در گوشت است را ندارند.
کد خبر: ۳۹۰۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷

غذای مناسب برای رشد کودک، کالری موردنیاز

اگر شما والدین فرزندانی هستید باید بیشتر به تغذیه آنها دقت کنید.
کد خبر: ۳۸۴۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸

دارو را از هرجایی تهیه نکنید

کارشناس مسئول معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: دارو را نباید از هر مکانی ازجمله باشگاه‌های ورزشی، آرایشگاه‌های زنانه و عطاری‌ها تهیه کرد بلکه تنها مرجع تحویل دارو به بیماران داروخانه‌ها هستند.
کد خبر: ۳۸۳۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷

مروری بر روزنامه های دوشنبه هجدهم بهمن ماه؛

کنایه های سنگین به سرمربی تیم ملی فوتبال/ گزارشی از وضعیت بحرانی گروگان های ایرانی در سومالی

روزنامه های امروز به مثابه چند روز گذشته، اقدامات ضد ایرانی رئیس جمهور جدید امریکا را ارزیابی و تحلیل کرده اند. این در حالی است که برخی موضوعات سیاست داخلی و همچنین پیروزی قاطع پرسپولیس در مقابل تراکتورسازی، از دیگر موضوعات مهم امروز بوده است.
کد خبر: ۳۷۳۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۸

عکس پیکر آیت‌ الله هاشمی دستکاری شده؟

رصد‌خانه «تابناک» ‌خبرهایی‌ برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند؛ تیترهایی مانند: «تعبیر آیت الله علم الهدی از حادثه پلاسکو»،«انتقاد آیت‌الله یزدی از اهدای جایزه و تقدیر از اهالی موسیقی»،«تعداد دانشجویان ایرانی در امریکا»،«آمار وحشتناک از میزان آمادگی تهران در برابر زلزله»و .. رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۹۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱

مهرداد شریفی ؛

تغذیه کودکان ؛چالش ها و راهکارها

مهرداد شریفی گاهی والدین تمام تمرکز خود را روی افزایش توان ذهنی کودک می گذارند و از مسائل تغذیه ای غافل می شوند و گاهی برعکس به مسائل تغذیه و رشد جسمی کودک بیشتر توجه می کنند
کد خبر: ۳۶۸۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰

ساخت خوابگاه جدید با ظرفیت 400 دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد

تابناک چهارمحال وبختیاری- رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: ساخت خوابگاه بزرگ دانشجویی از برنامه‌های حوزه دانشجویی این دانشگاه است که حداقل دارای ۴۰۰ تخت خواهد بود و ساخت و ساز آن به زودی آغاز خواهد شد که با ساخت این خوابگاه فضایی استاندارد و کامل در اختیار دانشجویان قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۳۶۸۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹

عکس پیکر آیت‌ الله هاشمی دستکاری شده؟/ ماجرای هدیه عجیب ۱۵۰میلیون دلاری احمدی نژاد/ حمایت گلشیفته از ترانه در تحریم اسکار/ ماجرای ریختن پرتقال‌ها به دریای خزر!

رصد‌خانه «تابناک» ‌خبرهایی‌ برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند؛ تیترهایی مانند: «تعبیر آیت الله علم الهدی از حادثه پلاسکو»،«انتقاد آیت‌الله یزدی از اهدای جایزه و تقدیر از اهالی موسیقی»،«تعداد دانشجویان ایرانی در امریکا»،«آمار وحشتناک از میزان آمادگی تهران در برابر زلزله»و .. رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۷۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸

بسته خبری «تابناک»؛

عکس پیکر آیت‌ الله هاشمی دستکاری شده؟/ ماجرای هدیه عجیب ۱۵۰میلیون دلاری احمدی نژاد/ حمایت گلشیفته از ترانه در تحریم اسکار/ ماجرای ریختن پرتقال‌ها به دریای خزر!

رصد‌خانه «تابناک» ‌خبرهایی‌ برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند؛ تیترهایی مانند: «تعبیر آیت الله علم الهدی از حادثه پلاسکو»،«انتقاد آیت‌الله یزدی از اهدای جایزه و تقدیر از اهالی موسیقی»،«تعداد دانشجویان ایرانی در امریکا»،«آمار وحشتناک از میزان آمادگی تهران در برابر زلزله»و .. رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۷۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸

۱۰ توصیه برای این که مانند قهرمانان غذا بخورید

ورزشکاران حرفه‌ای برای این که بتوانند تمرینات سخت انجام دهند باید سوخت رسانی درست به بدن خود داشته باشند. فرم بدنی خوب ورزشکاران نشان دهنده تغذیه مناسب آنها است.
کد خبر: ۳۶۷۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶

حقوق شهروندی از نمای اجرا

سجاد رحیمی مدیسه
کد خبر: ۳۴۷۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲

متن کامل منشور حقوق شهروندی جمهوری اسلامی ایران

کد خبر: ۳۴۵۹۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹

متن کامل منشور حقوق شهروندی جمهوری اسلامی ایران

با امضای رییس دولت یازدهم متن منشور حقوق شهروندی جمهوری اسلامی ایران منتشر شد.
کد خبر: ۳۴۵۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹