برچسب: خواب رفتن
کد خبر: ۵۸۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
کد خبر: ۵۸۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
کد خبر: ۵۷۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
آیا هنگام صحبت با دیگران هر آن چه می گویید سخنانی طعنه آمیز و نیشدار هستند؟ آیا به طور معمول احساسات دیگران را جریحه‌دار می کنید یا بی دلیل آنها را مسخره می کنید؟ این شرایط نشان می دهد که به پاکسازی و سمزدایی روح خود نیاز دارید.
کد خبر: ۵۷۵۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
کد خبر: ۵۷۴۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
برای داشتن خوابی خوب و کافی راهکارهای زیر را مورد توجه قرار دهید.
کد خبر: ۵۷۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
کد خبر: ۵۷۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
زمستان، اغلب برای ما تداعی کننده بیماری، سرمای شدید و گیر افتادن در برف و ... است.
کد خبر: ۵۷۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
بسیاری از غذاهای موجود در بازار حاوی قند افزوده شده هستند که در صورت استفاده مکرر می توانند به ضرر سطوح انرژی بدن انسان عمل کنند.
کد خبر: ۵۷۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
کد خبر: ۵۷۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
این نکته ثابت شده که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۶۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
کد خبر: ۵۶۷۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
به گفته‌ی متخصصان، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهند دوش گرفتن در شب اگر در موقع مناسب انجام شود می‌تواند به آرامی خواب را با چشمان‌تان آشنا کند.
کد خبر: ۵۶۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
کد خبر: ۵۶۶۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
مشکلات بینایی مانند دوبینی، تاری دید، یا از دست دادن دید در یکی از چشم ها می تواند نمونه ای از علائم سکته مغزی باشند، اما ممکن است افراد بسیاری سن بالا یا خستگی را دلیل این شرایط در نظر بگیرند.
کد خبر: ۵۶۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
مشکلات بینایی مانند دوبینی، تاری دید، یا از دست دادن دید در یکی از چشم ها می تواند نمونه ای از علائم سکته مغزی باشند، اما ممکن است افراد بسیاری سن بالا یا خستگی را دلیل این شرایط در نظر بگیرند.
کد خبر: ۵۶۱۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
همیشه می‌شنویم که باید از مواردی پیشگیری کنیم تا مبتلا به بیماری‌های دشوار و گاهی غیرقابل درمان نشویم. واقعیت هم این است که رعایت سبک زندگی سالم از بروز بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات جلوگیری می‌کند، اما بیماری‌هایی وجود دارد که پیشگیری از آنها تقریبا غیرممکن است. با این حال تشخیص زودهنگام و درمان در ابتدای ابتلا به بیماری تا حد زیادی به کنترل بیماری کمک می‌کند و گاهی فرد می‌تواند تا پایان عمر با بیماری کنترل شده خود زندگی کند.
کد خبر: ۵۵۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
کیوی جدای از زیبایی و طعم منحصر بفردش، فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ منبع خوبی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) بوده و مقادیر قابل توجهی ویتامین A، E و K دارد.
کد خبر: ۵۵۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
پژوهشگران با معرفی یک تکنیک ساده نشان دادند که چگونه می توان بدون استرس در حداقل زمان و حداکثر کیفیت به خواب رفت.
کد خبر: ۵۵۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
کد خبر: ۵۴۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵