برچسب: دیر خوابیدن
آسیب بلوغ زودرس در نوجوانان؛
کد خبر: ۴۸۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه در باور طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می‌آورد و هضم در طول روز ضعیف است, گفت: به همین خاطر ایده‌آل این است که وعده غذا فقط صبح و شام باشد.
کد خبر: ۴۵۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
در این مقاله اطلاعاتی درباره اهمیت خواب و عواقب کمبود آن در اختیار شما می‌گذاریم.
کد خبر: ۴۴۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
سحرخیزبودن فقط به معنای داشتن وقت بیشتر برای انجام کارهای روزانه نیست، بلکه می‌تواند تاثیر همه جانبه‌ای بر سلامت ما داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
سیگار کشیدن نه‌تنها سبب ایجاد بیماری‌هایی مانند سرطان ریه و مشکلات قلبی می‌شود، بلکه سبب کاهش انتقال اکسیژن به سلول‌ها و پیریِ زودرس پوست می‌شود...
کد خبر: ۴۳۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
همه ما می‌دانیم چگونه از پوست خود محافظت کنیم. اما برخی عادات و رفتارهای روزانه پوست را خراب می‌کنند. باید از این رفتارها اجتناب کرد.
کد خبر: ۴۳۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
مطالعات اخیر پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه ماهیدول در تایلند نشان داده است احتمال بروز علائم افسردگی در دیابتی‌هایی که عادت به شب‌بیداری دارند و نزدیکی‌های صبح‌دم می‌خوابند، به‌مراتب بیشتر از سایر دیابتی‌هایی است که الگوی خواب متفاوتی دارند.
کد خبر: ۴۱۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
آسیب بلوغ زودرس در نوجوانان؛
کد خبر: ۴۰۸۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
اخباراجتماعی تابناک ایلام؛
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک» از دست ندهید.
کد خبر: ۳۹۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
کد خبر: ۳۵۹۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
کد خبر: ۳۴۷۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
کد خبر: ۳۳۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
کد خبر: ۳۱۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
کد خبر: ۲۹۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
کد خبر: ۲۹۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
تنظیم خواب شبانه روزی تاثیر بسیاری در تنظیم ریتم‌های فیزیولوژیکی بدن فرد مانند ترشح هورمون‌ها دارد.
کد خبر: ۲۶۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه اظهار کرد: تنظیم خواب شبانه روزی تاثیر بسیاری در تنظیم ریتم‌های فیزیولوژیکی بدن فرد مانند ترشح هورمون‌ها دارد.
کد خبر: ۲۶۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
کد خبر: ۲۴۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
آیا می توان با خوابیدن وزن کم کرد؟ اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
آیا می توان با خوابیدن وزن کم کرد؟ اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۵