برچسب: آووکادو
در زندگی روزمره انسان با خطرات بزرگ و کوچک زیادی روبرو است: تصادف، شکستن دست و پا و قربانی جیب‌برشدن. پزشکان بریتانیایی به تازگی خطر دیگری را که هرروز در کمین انسان است، نیز کشف کرده‌اند: پوست‌کندن آووکادو . آووکادو یا "گلابی تمساح" عنوان میوه‌ای معروف است که خاصیت‌های زیادی دارد و از جمله سرشار از ویتامین‌ها، به ویژه ویتامین K و E است.
کد خبر: ۴۲۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
یک سری غذاها وجود دارد که علاوه بر کاهش استرس و اضطراب می‌توانند در بهبود سلامتی کلی افراد موثر باشند. کدام غذاها؟ در ادامه با ما باشید:
کد خبر: ۴۱۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.
کد خبر: ۴۱۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
انسان سیستم طبیعی سم زدایی از بدن دارد که سموم انباشته در بدن را به مرور دفع می‌کند. سم‌ها همه جا هستند، در غذا، آب و حتی در هوایی که تنفس می‌کنیم.
کد خبر: ۴۱۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
طبق مطالعه جدید محققان، حذف غذاهای پرنمک همیشه برای سلامت قلب مفید نیست.
کد خبر: ۴۱۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
محققان عنوان می کنند میوه پرفایده « آووکادو » علاوه بر خواص متعدد برای سلامت به مقابله با سندورم متابولیک هم کمک می کند.
کد خبر: ۴۱۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری چربی کبد را افزایش می‌دهد. بسیاری برای سوزاندن چربی‌های شکم به رژیم‌های غذایی چربی‌سوز روی می‌آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است.
کد خبر: ۴۱۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
داشتن موهای زیبا، بلند و پرپشت باعث افزایش اعتماد به نفس و زیبایی بویژه در خانم‌ها می‌شود و همه افراد اعم از زن و مرد در طول سال‌های مختلف زندگی می‌خواهند که موهایی سالم داشته باشند، علاوه بر مراقبت‌های درمانی از مو، استحمام و رعایت بهداشت فردی منابع غذایی مصرفی فرد نیز به شدت بر رشد مو‌ها و یا در عوض ریزش موهای سر موثر است.
کد خبر: ۴۱۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
کد خبر: ۴۱۰۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
اینطور ثابت شده که کمبود برخی مواد مغذی در بدن منجر به افزایش اشتها و میل به زیاده خوری در افراد می شود.
کد خبر: ۴۰۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
میوه ها و سبزیجات از نظر مواد مغذی دارای تشابهات بسیاری هستند. هر دو سرشار از فیبر بوده و از محتوای خوب مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی سود می برند.
کد خبر: ۴۰۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
اگرچه یک نوع ماده خوراکی یا رژیم غذایی مشخص که عامل پیشگیری‌کننده یا بروز سرطان پستان باشد وجود ندارد اما در مجموع رژیم غذایی موضوعی است که انتخاب‌های افراد در آن می‌تواند تعیین کننده باشد.
کد خبر: ۴۰۴۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
کمبود هریک از مواد معدنی ضروری برای بدن عواقب بسیار بدی دارد، منیزیم نیز یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که باید با عوارض و نشانه های کمبود آن آشنا شوید.
کد خبر: ۴۰۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی قند را جذب کند.
کد خبر: ۳۸۹۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماریهای مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی.
کد خبر: ۳۸۹۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی قند را جذب کند.
کد خبر: ۳۸۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
کد خبر: ۳۸۵۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
به گفته محققان شایع‌ترین سرطان در آقایان سرطان معده است که با ادامه روند ابتلا در آینده به عنوان کشنده‌ترین سرطان شناخته خواهد شد، همچنین سرطان سینه در خانم‌ها نیز به عنوان پنجمین عامل مرگ و میر شناخته شده است.
کد خبر: ۳۸۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
چاقی در کل باعث فشار شدید روی استخوان‌ها و مفاصل می‌شود. افرادی که چاق هستند به‌دلیل وزن بالایی که مفاضل زانو یا قوزک‌های پای آنان تحمل می‌کنند، اغلب به زانو درد یا پیچش مچ پا دچار می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
روده بزرگ به طور متوسط در همه افراد محل انباشت مواد زائد است. تجمع این مواد زائد سمی می‌تواند باعث افزایش وزن و مانع جذب مواد مغذی شود. تجمع زباله‌های بدن در روده بزرگ بر باکتری‌های مفید روده نیز تاثیر منفی دارد.
کد خبر: ۳۸۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳