برچسب: ریکاوری
برای حفظ عضلات خود در شرایطی که میزان چربی بدن را کاهش می دهید، شما نیازمند برقراری تعادل بین محدودیت ها و اعمال فشار بر خود هستید.
کد خبر: ۸۶۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
سرمربی تیم فوتبال تراکتور گفت: شرایط موجود برای برگزاری بازی‌های لیگ برتر نامناسب است.
کد خبر: ۸۶۰۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
هنرمند قشری است که با مردم و به عبارتی با دیده شدن زنده است و این روحیه حساس و تاثیرپذیر آن‌ها در این شرایط که باعث تعطیلی کار‌ها و دیده نشدن‌ها شده باعث ایجاد شرایط حادی شده و فرقی ندارد این هنرمند در چه جایگاه و رسته‌ای باشد لذا روحیه اکثر همکاران ما به شدت آسیب دیده است و بدتر از آن اینکه مشخص نیست که آیا تدبیر و برنامه‌ای برای تقویت و ریکاوری این آسیب‌های روحی و روانی اندیشیده شده است.
کد خبر: ۸۶۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
زمانی که تمرین ورزشی شما به پایان می رسد، روند ریکاوری آغاز می شود و این زمانی است که عضلات رشد می کنند. پروتئین‌ها نقش مهمی در این مرحله و ساخت عضلات دارند
کد خبر: ۸۶۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
کد خبر: ۸۶۰۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
مطالعات نشان داده اند که حتی کم آبی جزئی بدن نیز می‌تواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
مطالعات نشان داده اند که حتی کم آبی جزئی بدن نیز می تواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد.
کد خبر: ۸۵۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک بالا هنگام ورزش با خطر بیشتر ابتلا به پرفشاری خون مرتبط هستند.
کد خبر: ۸۵۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
کد خبر: ۸۵۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
کد خبر: ۸۵۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
بسیاری از افراد دچار معضل ریزش مو و یا کچلی می شوند.امروزه تعداد بسیار زیادی از افراد با این مشکل مواجه هستند که یکی از دلایل اصلی آن مشکلات تغذیه و یا فشارهای زندگی می باشد.اما خبر خوب این است که چنین افرادی می توانند با روش های مختلف کاشت مو موهای گذشته خود را برگردانند و چهره زیبای خود را دوباره بدست آورند.
کد خبر: ۸۵۷۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
کد خبر: ۸۵۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
داوود سیدعباسی یکی از بازیکنان آن تیم استقلال بود که در یک سال می توانست سه جام بزرگ و معتبر را از آن خود کند و یک اتفاق رویایی را رقم بزند، اما با اتفاقات عجیب دو جام از دست آن ها پرید. دیروز سالروز از دست رفتن قهرمانی استقلال در انزلی در اولین دوره لیگ بود؛ اتفاقی که با شکست تیم منصور پورحیدری در انزلی و پیروزی تیم علی پروین در تهران رخ داد.
کد خبر: ۸۵۶۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
کد خبر: ۸۵۵۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
در پزشکی سنتی، بابونه برای آرامش عضلات دستگاه گوارش و درمان شرایطی مانند بیماری حرکت، حالت تهوع، استفراغ، گاز، و سوء هاضمه استفاده شده است.
کد خبر: ۸۵۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
قهرمان وزنه‌برداری المپیک ۲۰۱۲ لندن گفت: تعویق المپیک فرصت خوبی برای وزنه برداری ایران است به شرطی که از آن بهترین استفاده را ببریم.
کد خبر: ۸۵۲۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
اگر قرار بر این باشد که لیگ برتر نیمه تمام بماند باید تیم پرسپولیس را به عنوان قهرمان معرفی کرد زیرا این تیم فاصله زیادی نسبت به سایرین دارد اما اگر قرار باشد که مسابقات از سر گرفته شود بهتر است از همین الان به باشگاه این موضوع را اعلام کنند.
کد خبر: ۸۵۰۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
تنفس لب غنچه ای می تواند به باز نگه داشتن طولانی‌تر مسیرهای هوایی کمک کرده و جریان هوای ورودی و خروجی از ریه ها را تسهیل کند.
کد خبر: ۸۴۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
کد خبر: ۸۴۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
کد خبر: ۸۴۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷