در طب سنتی ایرانی، هر فردی باید مزاج طبیعی و مادرزادی خود را بشناسد و براساس آن برنامه غذایی خود را بچیند.مطابقت دادن مزاج طبیعی و مادرزادی با برنامه غذایی، از ابتلا به بیماریهای مختلف پیشگیری خواهد کرد.