برچسب: ماده مغذی
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شوند و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان بالا می‌رود.
کد خبر: ۱۱۳۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شوند و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان بالا می‌رود.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
مواد مغذی موجود در برخی غذاها و نوشیدنی‌های سالم می‌توانند به شما در مدیریت سردردهای دردناک کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۳۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
شاید تعداد کمی از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، اما در این میان، قارچ‌ها دارای بالاترین میزان ویتامین D، چیزی حدود ۴۶ درصد ارزش روزانه (DV) هستند. کمبود ویتامین D، با احتمال ایجاد اختلالات خواب، از جمله کاهش کیفیت و مدت زمان خواب و خواب‌آلودگی در طول روز همراه است.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
امروزه انگار برای هر چیزی داروی مکملی وجود دارد؛ از تقویت حافظه و سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد بچه‌ها در مدرسه و افزایش انرژی. پدر و مادرها هر روز با بمبارانی از تبلیغات مکمل‌ها روبرو هستند که هر کدام ادعا می‌کنند به نفع بچه‌هاست این مکمل‌ها را مصرف کنند. اما آیا واقعاً مکمل‌های ویتامین و مینرال برای بچه‌ها لازم‌اند؟
کد خبر: ۱۱۳۷۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
در تمام دوران زندگی، تغذیه به عنوان عامل تقویت کننده جسم و روح و موثر در حیات ارزش بسیار زیادی داشته است.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
کد خبر: ۱۱۳۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
کارشناس برنامه پوکی استخوان واحد بیماری‌های مرکز بهداشت کهگیلویه و بویراحمد گفت: پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمی‌دهد.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۱۱۳۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
راهکار موثر برای تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی آشنا می شویم.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
اغلب شکلات های انرژی زا مملوء از کالری هستند که اگر به دنبال خوش اندام شدن باشید، همه ی تلاش هایتان در باشگاه را به هدر خواهند داد.
کد خبر: ۱۱۳۳۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
نمک خوراکی به شیوه های مختلفی به دست می آید و در نهایت به صورت پودر شده و تصفیه شده به دست ما می رسد. تحقیق درمورد نحوه تهیه نمک خوراکی را می توانید اینجا بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
تاریخچه نوشیدن شیر به هزاران سال پیش در اروپای مرکزی برمی‌گردد و از همان زمان شیر برای خیلی از افراد منبعی از کالری و چربی و پروتئین و کلسیم شد. مطالعات علمی متعددی نشان داده‌اند که نوشیدن شیر گاو ممکن است برای انسان خطراتی داشته باشد و شما می‌توانید تقریبا تمام مواد مغذی سالمی را که در شیر گاو وجود دارد در منابع گیاهی نیز پیدا کنید.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
چرا بعد از خوردن یک سری از غذاها تا ساعت‌ها احساس سیری می‌کنید؛ اما در مورد غذاهای دیگر بعد از چند دقیقه احساس می‌کنید چیزی باید بخورید؟ همه چیز به گوارش بدن شما و چند فاکتور دیگر مربوط است که تعیین می‌کنند پروسه گوارش غذایی که خورده‌اید چقدر طول بکشد.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم:
مطالعات نشان می‌دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم ، شکم تخت و اندازه دور کمر مرتبط است. این مسئله دلایل مختلفی دارد؛ از جمله اینکه پروتئین می‌تواند هورمون‌های گرسنگی را کاهش داده و توده عضلانی بدون چربی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
چرا بعد از خوردن یک سری از غذاها تا ساعت‌ها احساس سیری می‌کنید؛ اما در مورد غذاهای دیگر بعد از چند دقیقه احساس می‌کنید چیزی باید بخورید؟ همه چیز به گوارش بدن شما و چند فاکتور دیگر مربوط است که تعیین می‌کنند پروسه گوارش غذایی که خورده‌اید چقدر طول بکشد.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن دو تا سه فنجان در روز می‌تواند کبد شما را از آسیب‌های ناشی از مصرف رژیم غذایی ناسالم محافظت کند. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که قهوه ممکن است علاوه بر رفع کبد چرب خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
آنفولانزا، سرماخوردگی و ویروس های RSV، عفونت های تنفسی و به شدت مسری هستند؛ فراموش نکنید که تفاوت های ظریفی در تشخیص علائم و درمان آنها وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
مصرف غذاهای دریایی از اهمیت ویژه‌ای برای بدن برخوردار است و می‌تواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد.
کد خبر: ۱۱۲۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵