برچسب: اسید فولیک
مصرف زیاد انواع چربی‌ها، روغن‌ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلا به سرطان‌ها به ویژه سرطان پروستات، سرطان کولون، سرطان ریه و سرطان پستان را افزایش می‌هد.
کد خبر: ۵۶۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
کد خبر: ۵۶۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
متخصصان طب ایرانی بر این باورند که چون مزاج فصل زمستان سرد و تر است باید از غذاهایی استفاده کنیم که مزاج‌شان با سردی و تری فصل زمستان تداخل پیدا نکند، چون در غیر این صورت باعث افزایش میزان سردی در بدن میشود.
کد خبر: ۵۵۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: سرطان بعد از بیماری های قلبی- عروقی به عنوان مهم ترین عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا و از جمله کشور ما مطرح است و طی دهه های آینده اولین عامل مرگ و میر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود.
کد خبر: ۵۵۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
یک مسؤل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه تمام دختران و پسران دبیرستان ماهانه یک قرص ویتامین دی ۵۰ دریافت می‌کنند از غنی سازی شیر، آرد و روغن با ویتامین D در یک استان کشور خبر داد.
کد خبر: ۵۵۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
همه شیوه هارا برای کاهش وزن و تناسب اندام را آزمودید. این دفعه گوجه فرنگی را نیز درلیست غذایی خود بگنجانید البته به آلرژی زا بودن این سبزی توجه داشته باشید. میوه این گیاه به صورت خام یا پخته در سالاد، انواع سس ها، سوپ و انواع مواد غذایی به طور وسیع در جهان مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۵۵۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است.
کد خبر: ۵۵۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
سویا چون سطح کلسترول سالم‌تری دارد، می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف سویا به طور چشمگیری کلسترول، تری‌گلیسیرید و کلسترول بد را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۷۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
در حالی که فرایند پخت و پز غذاها به بهبود عطر و طعم آنها کمک می کند، اما ثابت شده که مصرف غذاهای خاصی به صورت خام، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را برای بدن تامین می کند.
کد خبر: ۵۳۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
مصرف آووکادو به عنوان یک میان وعده یا افزودن آن به وعده های غذایی اصلی می تواند به افزایش تمرکز انسان کمک کند. این میوه حاوی چربی های سالم است که خلق و خو و تمرکز را بهبود می بخشند.
کد خبر: ۵۳۷۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
بادام درختی به دو نوع تلخ و شیرین دسته بندی میشود.از بادام شیرین به عنوان خوراکی استفاده میشود اما بادام تلخ برای استعمال خارجی است.در این مطلب قصد داریم تا به طور طبقه بندی شده خواص بادام را به شما ارائه دهیم.
کد خبر: ۵۳۶۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
از سال آینده توسعه کاشت کینوا در دستور وزارت جهاد کشاورزی قرار گرفته و برنامه ریزی شده تا این محصول در 8 استان کشور که با مشکل شوری آب و خاک مواجهند کشت شود.
کد خبر: ۵۳۴۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
جعفری را نه تنها به خاطر عطر و طعم مطبوعش به صورت پخته در انواع و اقسام غذاها مورد استفاده قرار می دهند، بلکه برخی آن را به دلیل خواص زیادی که دارد به صورت خام نیز به رژیم غذایی شان اضافه کرده اند.
کد خبر: ۵۳۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است و نام آن از کلمه ای یونانی به معنای سیب با هسته های زیاد گرفته شده و این میوه خواص غذایی و دارویی فراوان دارد.
کد خبر: ۵۳۲۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
ویتامین B۱ که به تیامین هم معروف است، برای تبدیل کربوهیدرات‌ها (موادنشاسته‌ای و قندی) به غذای مغز لازم است.
کد خبر: ۵۳۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
انار میوه ای است سرشار از ویتامین و به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیر هضم می باشد .با ما همراه شوید تا با خواص خوردن انار این معجزه الهی و البته مضرات آن بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۵۳۲۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
گاهی اوقات مصرف بیش از اندازه یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد و این مساله به نظر می رسد در مورد ویتامین های B نیز صادق است.
کد خبر: ۵۲۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
تعداد زیادی از مواد غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
کد خبر: ۵۲۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
موز به جز معروف بودن به یکی از منابع غنی پتاسیم خواص بی شمار دیگری دارد که خیلی ها از آن اطلاعی ندارند.
کد خبر: ۵۲۱۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷