برچسب ها - میوه و سبزیجات
برچسب: میوه و سبزیجات

باید و نبایدهای "روزه‌داری" در روزهای کرونایی

یک کارشناس تغذیه با اشاره به استمرار شرایط کرونایی در ماه مبارک رمضان، به تشریح مهمترین باید و نبایدهای تغذیه‌ای روزه داران در این ماه پرداخت.
کد خبر: ۹۵۵۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴

خانواده‌های کم درآمدی که از سر ناچاری «پوست مرغ» می‌خورند!

کد خبر: ۹۵۵۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان یزد:

طرح نظارتی ویژه ماه مبارک رمضان ۱۴۰۰ در بازار یزد آغاز شد

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان یزد از آغاز طرح نظارتی ویژه ماه مبارک رمضان ۱۴۰۰ در بازار یزد خبر داد.
کد خبر: ۹۵۵۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳

رژیم‌های غذایی محبوب که می توانند به روده بزرگ آسیب بزنند

یک رژیم غذایی کتوژنیک مصرف همه کربوهیدرات ها، از جمله میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیاها، نخودها، و عدس ها را محدود می کند که همگی از منابع مهم فیبر محسوب می شوند.
کد خبر: ۹۵۵۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳

اسنپ مارکت به کلان شهر مشهد رسید 

مشارکت سوپرمارکت اینترنتی اسنپ مارکت با مجموعه فروشگاه‌های زنجیره‌ای هایپر استار با هدف عرضه آنلاین کالاهای هایپراستار آغاز شد.
کد خبر: ۹۵۳۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸

15 مکمل که هر مردی به آنها نیاز دارد

ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود.
کد خبر: ۹۵۳۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸

سیر صعودی دیابت و فشارخون در مازندران

کد خبر: ۹۵۳۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷

روش‌هایی سالم برای عضله‌سازی و افزایش وزن سریع

کم‌وزنی - شاخص توده بدنی ۱۸.۵ یا کمتر - نیز می‌تواند به عوارض سلامت مختلفی مانند سیستم ایمنی ضعیف یا استخوان‌های شکننده منجر شود.
کد خبر: ۹۵۲۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲

7 روش سالم برای عضله‌سازی و افزایش وزن سریع

خواه در تلاش برای افزایش، کاهش یا حفظ وزن خود باشید، مصرف یک رژیم غذایی مناسب حاوی میوه ها، سبزیجات، پروتئین و غلات عاملی کلیدی برای دریافت مقادیر کافی از ویتامین ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۹۵۲۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲

تدابیر فصل بهار

حکمای ایرانی بر این باور بودند که همانگونه که پیدایش بیماری نیاز به سبب دارد، تندرستی نیز بدون تدبیر و تدارک سبب های آن، پایدار و برقرار نمی ماند. حکما این اسباب را شش سبب می دانستند و آنها را به نام " اسباب سته " یا " سته ضروریه " می خواندند و برای هر یک چند و چون بسیار برمی شمردند. این شش سبب عبارت اند از: هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون بدنی، خواب و بیداری، استفراغ (به معنی فراغت یافتن و آسوده شدن از مواد زاید و سمی از طریق دفع از راه های طبیعی ) و احتباس ( نگهداری مواد حیاتی در بدن ) و رویدادهای نفسانی.
کد خبر: ۹۵۱۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵

درخواست ها و پیشنهادات روشنفکر در دیدار با وزیر دفاع

نماینده مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به محرومیت تاریخی این دیار، گفت: وزارت دفاع برای رفع محرومیت‌ها و کمک به توسعه وارد عمل شود.
کد خبر: ۹۴۹۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸

بازار میوه رنگ آرامش می گیرد؟

۱۱۰ جایگاه توزیع میوه در البرز به منظور جلوگیری از افزایش قیمت میوه در نظر گرفته شد.
کد خبر: ۹۴۹۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷

چه چیزهایی را با سرکه تمیز کنیم و چه چیزهایی را نه؟

جالب است بدانید که بقراط پدر علم پزشکی، برای مقابله با عفونت‌ها، تمیز کردن و درمان زخم‌ها و تسکین سرفه از سرکه استفاده می‌کرد. امروزه سرکه به‌عنوان یک جایگزین امن برای تمیز کردن منزل عمل می‌کند و تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه دارای قابلیت ضد قارچی و ضد باکتریایی است اما این محلول تنها خاصیت پاک‌کنندگی دارد نه ضدعفونی‌کننده.
کد خبر: ۹۴۸۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳

طرز تهیه یک نوشیدنی مفید چربی سوز

دیتاکس واتر آبی است که انواع میوه و سبزیجات تازه به آن اضافه شده و به آن آب طعم‌دار یا آب سم‌زدایی بدن نیز گفته می‌شود. این آب برای رژیم‌های سم‌زدایی و پاکسازی بدن بسیاری مفید است و به دلیل نداشتن کالری نوشیدنی مفید برای کاهش وزن محسوب می‌شود. در ادامه با طرز تهیه دتاکس واتر لیمو زنجبیل که چربی‌سوز است آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۴۴۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲

مرور روزنامه‌های یکشنبه ۳ اسفندماه

تمام تحریم ها در آینده نزدیک لغو می شود /بازی با اسم‌ها میان اصلاح طلبان/تنظیم بازار دچار بی نظمی!

فرصت مناسب برای توقف جنگ یمن، تورم در مسیر رکوردشکنی، ادامه ابهام در دیپلماسی برجامی، تسهیلات ویژه برای بازسازی سی سخت، کری ربطی به وزیر و غیر وزیر ندارد، گرانی و کمبود مرغ، گوشت و روغن، اصلاح‌طلبان انتخابات و راه پیش‌رو، پشت پرده حذف شبانه شادی پریدر از فدراسیون شطرنج، رقبای منطقه‌ای ایران، اروپا و دولت بایدن و حمایت از کاندیدا شدن ظریف از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۹۴۲۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳

کدام زنان در معرض خطر سرطان سینه هستند؟

عضو انجمن زنان و مامایی ایران با تاکید بر اینکه سرطان سینه پس از سرطان پوست دومین بیماری شایع در میان زنان است، گفت: از فاکتورهای اصلی ابتلا به این سرطان، جنسیت و سن افراد است که به طور معمول در سن یائسگی و پس از آن نمود می‌یابد که متاسفانه در سن‌های پایین‌تر هم دیده می‌شود.
کد خبر: ۹۴۱۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱

بخش عمدۀ میوۀ شب عید استان یزد تأمین شده است

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان یزد گفت: بخش عمدۀ میوۀ شب عید تأمین شده است و مابقی تا چند روز آینده تأمین می‌شود.
کد خبر: ۹۴۰۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷

اشتباهاتی که غذا‌های سالم را به مواد سرطان‌زا تبدیل می‌کنند

تحقیقات نشان می‌دهد چند اشتباه ساده هنگام طبخ مواد غذایی باعث تبدیل شدن این خوراکی‌ها به مواد سرطان‌زا می‌شود.
کد خبر: ۹۳۹۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳

افتتاح سه طرح در بیمارستان امام رضا (ع) ایوان

رییس بیمارستان امام رضا (ع) ایوان بیان کرد: سه طرح با ارزش تقریبی ۱ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان در بیمارستان امام رضا (ع) ایوان افتتاح گردید.
کد خبر: ۹۳۹۵۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳

18 تغییر کوچک که به کاهش وزن کمک می‌کنند

زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۹۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱