برچسب: خواب آرام
بابونه یک گیاه فوق العاده است؛ تقویت کننده مغز و اعصاب و قوای جنسی است، سلامت معده را برایتان به ارمغان می آورد و با نوشیدن آن خواب راحتی خواهید داشت.
کد خبر: ۴۲۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
حدود نیمی از مردان بزرگسال و حدود یک سوم از زنان بزرگسال در خواب خروپف می کنند. خروپف می تواند از نوع شدید تا نوع خفیف دسته بندی شود.
کد خبر: ۳۸۷۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
تابناک / رییس مجمع اصلاحطلبان گیلان، گفت:بهتر بود شهردار به جای نامه نگاری با نماینده رشت تماس می گرفت و احترام آرای ۵۰هزار نفر را نگه می داشت
کد خبر: ۳۷۳۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۸
با حضور نماینده ریاست جمهور؛
با حضور نماینده ریاست جمهور از تندیس بزرگ انتفاضه ساخته رضا نوری هنرمند شاهرودی در روستای دیزج این شهرستان رونمایی شد.
کد خبر: ۳۷۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
کد خبر: ۳۳۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن چیزبرگر، شکلات تلخ، ادویه تند و گوشت قرمز در پایان شب می‌تواند اختلالات خواب را باعث شود.
کد خبر: ۳۰۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
کد خبر: ۳۰۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
با قراردادن لیمو در کنار رختخوابتان باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی خود خواهید شد.
کد خبر: ۳۰۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
کد خبر: ۲۸۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
مطالعات جدید نشان می‌دهد بیش از 25 ساعت کار در هفته در افراد بالای 40 سال تأثیرات عملکردی منفی به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۷۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
پاسداشت دهمین سالگرد ارتحال استاد الفقهاء و المجتهدین
آیت‌الله میرزا جواد تبریزی درباره سال‌های تحصیل خود اینگونه می‌گفت: «من 40 سال معنای تعطیلات را نفهمیدم و از هر چیز زدم و از لذت‌های بسیاری دوری گزیدم تا به اهدافم برسم.»
کد خبر: ۲۷۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
کد خبر: ۲۶۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۱
سازمان سلامت جهانی Global Healing Center به تازگی گزارشی منتشر کرده است که به 10 اثر مخرب امواج «وای‌فای» بر روی بدن انسان اشاره دارد.
کد خبر: ۲۶۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
عوامل گوناگونی ازجمله الگوی دریافت غذایی و تغییر زمان خوابیدن می توانند کمیت و کیفیت خواب را در ماه رمضان تغییر دهند.
کد خبر: ۲۴۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
مهم ترین دلیل نداشتن خواب کافی در دوران بارداری عدم پیروی از رژیم غذایی سالم است که وضعیت و فرم مادر را برای خوابیدن دچار مشکل می کند.
کد خبر: ۲۳۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
گمنام... فقط همین!!!
همانند مقتدایشان گمنام اند، به دنبال منافع ملی و امنیت مردم برای یک خواب آرام اند، بدون خیلی از تعریف ها و تجمدید ها کارشان پیش می رود، و فقط برای این هدف تلاش می کنند که "نا امنی" در ایران اسلامی کشته شود.
کد خبر: ۲۳۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
بسياري از دانش آموزان و دانشجویان تصور مي کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتي که با تغذيه صحيح می توان بازده فکری را افزايش داد.
کد خبر: ۲۳۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
خواص آرامش بخشش بابونه برای رفع اضطراب و عصبانیت به خوبی شناخته شده است. شیر گاوهایی که از علف تغذیه کرده اند نیز حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضداضطراب آن ها را به حداکثر برساند.
کد خبر: ۲۲۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
خواص آرامش بخشش بابونه برای رفع اضطراب و عصبانیت به خوبی شناخته شده است. شیر گاوهایی که از علف تغذیه کرده اند نیز حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضداضطراب آن ها را به حداکثر برساند.
کد خبر: ۲۲۷۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
خواص آرامش بخشش بابونه برای رفع اضطراب و عصبانیت به خوبی شناخته شده است. شیر گاوهایی که از علف تغذیه کرده اند نیز حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و اثر هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخشش به همراه کمی عسل می تواند اثر ضداضطراب آن ها را به حداکثر برساند.
کد خبر: ۲۲۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳