برچسب: زمان ورزش
حکمای ایرانی بر این باور بودند که همانگونه که پیدایش بیماری نیاز به سبب دارد، تندرستی نیز بدون تدبیر و تدارک سبب های آن، پایدار و برقرار نمی ماند. حکما این اسباب را شش سبب می دانستند و آنها را به نام " اسباب سته " یا " سته ضروریه " می خواندند و برای هر یک چند و چون بسیار برمی شمردند. این شش سبب عبارت اند از: هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون بدنی، خواب و بیداری، استفراغ (به معنی فراغت یافتن و آسوده شدن از مواد زاید و سمی از طریق دفع از راه های طبیعی ) و احتباس ( نگهداری مواد حیاتی در بدن ) و رویدادهای نفسانی.
کد خبر: ۹۵۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
پیاده‌روی و دویدن فواید سلامت مشابهی را ارائه می کنند، اما دویدن از نظر کالری سوزی بر پیاده‌روی برتری دارد.
کد خبر: ۹۲۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه پیاده روی و دویدن را بهترین ورزش برای ورزشکاران عادی معرفی کرد و گفت: توصیه می‌شود این افراد تمرینات ورزشی خود را هر روز در زمان مشخصی انجام دهند تا دچار مشکلات متابولیسمی و اختلال در دریافت انرژی نشوند.
کد خبر: ۹۱۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
هر بیماری به موازات درمان های دارویی نیاز به فعالیت های ورزشی جانبی نیز دارد. دیابت نیز از این نوع بیماریهاست که نیاز به ورزش کردن دارد.اما باید نوع صحیح ورزش دیابتی ها را بدانید.
کد خبر: ۹۰۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
تاکنون سه هزار و ۷۴۷ مدرسه شهری و روستایی فارس هوشمندسازی شده است و استان از این لحاظ در کشور در رتبه اول قرار دارد.
کد خبر: ۸۹۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
یک متخصص توانبخشی ورزشی درباره «ورزش در روز‌های کرونایی» به خبرنگار ایسنا گفت: با توجه به همه‌گیری گسترده کرونا که باعث رواج سیاست «در خانه بمانیم» شده است، محدودیت حضور فیزیکی افراد در اجتماع پیش آمده که البته مختص جامعه ما نیست.
کد خبر: ۸۸۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
نوشیدن آب گرم یا ولرم می تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک کند.
کد خبر: ۸۵۶۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
نوشیدن آب گرم یا ولرم می تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک کند.
کد خبر: ۸۵۶۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
نوشیدن آب گرم یا ولرم می تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک کند.
کد خبر: ۸۵۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
دستورالعمل بازگشایی اماکن و باشگاه‌های ورزشی آذربایجان شرقی صادر شد.
کد خبر: ۸۵۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافت‌های بدن شود وجود ندارد بلکه همواره بخشی از مواد دفعی پس از هضم در بدن می‌ماند که به‌روش‌های مختلف دفع می‌شود، اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقی مانده و آسیب‌رسان می‌شوند.
کد خبر: ۸۲۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
همه مکمل‌های ورزشی موجود در بازار جزء مکمل مفید و مجاز نیستند.
کد خبر: ۸۲۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
همه مکمل‌های ورزشی موجود در بازار جزء مکمل مفید و مجاز نیستند.
کد خبر: ۸۲۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
همان طور که انسان ها و فصل ها دارای مزاج های خاص خود هستند، غذاها هم دارای مزاج اند و در هر فصل نیز لازم است از غذاهای مناسب آن فصل بهره برد و غذاهای نامناسب را کنار گذاشت.
کد خبر: ۸۱۱۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که مزاج سرد و تر دارند در فصل زمستان بیشتر از دیگر افراد باید مراقب تغذیه خود باشند.
کد خبر: ۸۰۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
به گفته محققان، تنها راه رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز، رساندن خون بیشتر به مغز از طریق افزایش جریان خون است.
کد خبر: ۸۰۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
تفویض اختیار مجدد وزارت ورزش به سازمان منطقه آزاد قشم نگرانی جامعه ورزشی را به دنبال داشته و انتظار است با پاسخگویی لازم، مسیر توسعه و تحول ورزش این جزیره تعیین تکلیف شود.
کد خبر: ۷۸۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
ایسنا: متخصصان رابطه استرس را با افزایش وزن دریافته‌اند. استرس در کوتاه مدت می‌تواند اشتها را کور کند. سیستم عصبی برای ترشح هورمون اپی نفرین که با نام آدرنالین نیز شناخته می‌شود، به غدد فوق کلیوی سیگنال‌هایی ارسال می‌کند. اپی نفرین به تحریک پاسخ جنگ و گریز که یک وضعیت فیزیولوژیکی سریع در بدن بوده و غذا خوردن را به طور موقت متوقف می‌کند، کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۷۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
محسن هاشمی رییس شورای اسلامی شهر تهران معتقد است که عملکرد و کارنامه ۲ سال گذشته شورا قابل دفاع است.
کد خبر: ۷۷۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به وجود می‌آید از نظر زمان، تصادفی است اما این‌طور نیست. به گفته‌ی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمان‌های خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناک‌تر از سایر زمان‌ها هستند.
کد خبر: ۷۶۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴