برچسب ها - چیپس
برچسب: چیپس

تغذیه مناسب و سالم در شب یلدا

شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است؛ در این شب خوردن خوراکی‌هایی مانند آجیل، خشکبار و میوه‌هایی مانند انار و هندوانه و شیرینی مرسوم است.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

تغذیه مناسب و سالم در شب یلدا

شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است؛ در این شب خوردن خوراکی‌هایی مانند آجیل، خشکبار و میوه‌هایی مانند انار و هندوانه و شیرینی مرسوم است.
کد خبر: ۱۰۸۲۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸

خوردنی‌های مضر هنگام گلودرد

برخی از غذاها می‌توانند گلویتان را که در حال حاضر ملتهب است بخراشند یا تحریک کنند. برای کمک به بهبودی گلو دردتان، تا زمانی که علائم برطرف نشده‌اند از خوردن غذاهای محرک پرهیز کنید.
کد خبر: ۱۰۸۲۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

وقتی گلو درد دارید، به ۶ ماده غذایی نزدیک نشوید!

بعضی از غذا‌ها برای گلودرد مضر هستند و با خوردن آن‌ها درد گلو شدت پیدا می کند و خارش آن نیز چندین برابر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

سرگذشت عجیب زنی کشاورز که در ۷۶ سالگی ستاره شد

کشاورز نیویورکی در ۷۶ سالگی نقاشی را شروع کرد و خیلی زود به یک ستاره تبدیل شد.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

خوراکی‌های مفید و مضر برای سلامت کبد

کبد عضوی از بدن انسان است که وظایف مهمی را عهده‌دار است. به همین جهت سلامت کبد و پیشگیری از بیماری‌هایی مثل کبد چرب و سیروز کبدی بسیار مهم است. با رعایت برخی نکات و رژیم غذایی مناسب می‌توان از دچار شدن به مشکلات کبدی جلوگیری کرد. در ادامه به برخی خوراکی‌های مفید و مضر برای سلامت کبد اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

توصیه های تغذیه ای مناسب در شرایط آلودگی هوا

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: در دهه های اخیر اثرات سلامتی ناشی از آلاینده های هوا (مثل ذرات معلق) می تواند از طریق دریافت مواد مغذی ضروری(مانند ویتامین های B، C و E) و اسیدهای چرب اشباع نشده(مانند امگا۳) کاهش یابد.
کد خبر: ۱۰۸۱۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱

اهمیت دریافت ویتامین D در پیشگیری از پوکی استخوان

یک کارشناس تغذیه گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده، شکننده می شود و در نتیجه احتمال بروز شکستگی در آن افزایش می یابد. اکثر استخوان های بدن از یک بدنه اصلی تشکیل شده است که اسفنج مانند است و روی آن را لایه ای از استخوان بسیار متراکم، سفت و سخت پوشانده است. در زمان بروز پوکی استخوان تخلخل استخوان اسفنجی بیشتر می شود؛ به طوری که حفرات داخل آن بزرگتر شده، فاصله بین میله های داربست بیشتر و این میله ها نازکتر می شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

دلایل پنهان اضافه وزن

چاقی یا لاغری مفرط دو شرایطی هستند که معمولاً ما آن‌ها را به زیاد خوردن یا کم خوردن ربط می‌دهیم، چون چیزی که از بیرون می‌بینیم دنده‌های بیرون‌زده و صورتی استخوانی یا شکمی برآمده و پهلو و غبغب است؛ اما عدهٔ کمی از افراد به دنبال این می‌روند که جنبه‌های غیرظاهری چاقی یا لاغری را بررسی کنند. در این مطلب به عوامل روحی و روانی چاقی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۹۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

گذری بر هفته جهانی کارآفرینی در مراکز آموزش فنی و حرفه ای استان همدان

مدیرکل فنی و حرفه ای استان همدان با توجه به هفته جهانی کارآفرینی گذری بر مهم ترین اقدامات صورت گرفته در مراکز آموزش فنی و حرفه ای استان همدان کرد.
کد خبر: ۱۰۷۸۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰

توصیه مهم در روزهای آلودگی هوا/ چی بخوریم چی نخوریم؟

این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد می‌شود. خستگی، عصبانیت، کم حوصلگی، کلافگی، سردرد، سوزش چشم و گلو، مشکلات تنفسی و...از جمله آثار سوء وارده به بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰

چگونه با میوه وزن کم کنیم؟ و وقتی وزن کم می کنیم چربی کجا می رود؟

با توجه به اینکه چاقی یکی از نگرانی های اصلی سلامت عمومی در سراسر جهان است، بسیاری از مردم به دنبال کاهش چربی هستند. با این حال، سردرگمی زیادی در مورد روند کاهش چربی وجود دارد. این مقاله از مجله تفریحی تالاب به بررسی این موضوع می پردازد که هنگام کاهش وزن چه اتفاقی برای چربی می افتد.
کد خبر: ۱۰۷۷۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸

۱۳ غذا و نوشیدنی که پوست شما را پیر می‌کنند

زغال سیاه حاوی هیدروکربن‌های پیش‌التهابی (ترکیباتِ محرک التهاب) است که مشکل‌زا خواهند شد، چون التهاب گلاژن پوست را تجزیه می‌کند. لازم نیست باربیکیو را از زندگی‌تان حذف کنید، همین که مواد سیاه‌رنگ روی گوشت را از آن جدا کنید و کباب‌پز (گریل) و سیخ را پس از اتمام کارتان تمیز کنید تا غذای بعدی را آلوده نکند، کافیست!
کد خبر: ۱۰۷۵۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶

داشتن چربی در هر کدام از این بخش های بدن چه معنایی برای سلامتی شما دارد؟

چربی اضافی بدن خبر بدی برای سلامتی ماست. اما طبق مطالعات جدید باید بیشتر به محل انباشت چربی دقت کنید.
کد خبر: ۱۰۷۳۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

آغاز برداشت سیب زمینی از مزارع استان مرکزی

برداشت سیب زمینی از دو هزار و ۵۰۰ هکتار اراضی زیرکشت این محصول در استان مرکزی آغاز شد.
کد خبر: ۱۰۷۲۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

کنترل‌کننده‌های اشتها را بشناسید +اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۷۲۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

فرآوری محصولات کشاورزی، سرمایه‌گذاری سودآور در قم

حجم مناسب تولید محصولات کشاورزی در قم، ظرفیت خوبی را برای ایجاد و گسترش هرچه بیشتر صنایع تبدیلی و غذایی در این استان به‌وجود آورده‌است. در کنار این قابلیت، بهره‌برداری از این واحدها علاوه بر کمک به رونق اقتصادی، فرصت سرمایه‌گذاری سودآوری را برای علاقه‌مندان به فعالیت در این بخش فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۱۰۷۲۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

فرآوری محصولات کشاورزی،سرمایه‌گذاری سودآور در قم

حجم مناسب تولید محصولات کشاورزی در قم، ظرفیت خوبی را برای ایجاد و گسترش هرچه بیشتر صنایع تبدیلی و غذایی در این استان به‌وجود آورده‌است. در کنار این قابلیت، بهره‌برداری از این واحدها علاوه بر کمک به رونق اقتصادی، فرصت سرمایه‌گذاری سودآوری را برای علاقه‌مندان به فعالیت در این بخش فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۱۰۷۲۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

به خاطر ۷ دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید

بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، ۲ گرم در روز و حد بالای آن ۵ گرم است.
کد خبر: ۱۰۷۰۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

چگونه سیب زمینی سرخ شده سالم تری مصرف کنیم؟

رعایت نکردن اصول سرخ کردن سیب زمینی باعث تولید ماده‌ای سمی موسوم به آکریل آمید می‌شود که مضرات فراوانی برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۷۰۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳