برچسب ها - زندگی سالم
برچسب: زندگی سالم

چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟

در حال حاضر، هیچگونه رابطه‌ی مستقیم اثبات‌شده‌ای از نظر علمی میان سبک زندگی و ارتقاء عملکرد سیستم ایمنی وجود ندارد، اما این بدان معنا نیست که تأثیر سبک زندگی بر روی سیستم ایمنی اصلاً قابل‌توجه نبوده و نباید مورد مطالعه قرار گیرد.
کد خبر: ۱۰۲۹۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

کرونا بیشتر به سراغ آقایان می رود

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اینکه در همه جوامع، مردان بیش از زنان در مخاطره ابتلا به بیماری‌ها قرار دارند، یادآور شد که کروناویروس هم بیشتر مردان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

4 راه مهم برای حفظ سلامت عروق

مدیریت سطوح بالای کلسترول که از محرک‌های اصلی بیماری‌های عروقی مانند حمله قلبی و سکته است، با حفظ نکاتی در مورد سبک زندگی ممکن خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۲۷۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹

با پوکی استخوان می‌توان ورزش کرد؟

سایر فعالیت‌هایی که ممکن است شما را ملزم به خم شدن یا چرخش شدید در ناحیه کمر کند، گلف، تنیس، بولینگ و برخی حرکات یوگا است و اگر از سلامت استخوان های خود مطمئن نیستید با پزشک خود صحبت کنید.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳

بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند

پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
کد خبر: ۱۰۲۴۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵

راه‌های پیشگیری از سرطان

غالب غذای افراد باید سالم باشد/ فعالیت بدنی در پیشگیری از سرطان‌ها موثر است

دکتر محمدجعفر فره‌وش
کد خبر: ۱۰۲۴۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴

۵ باور غلط رایج در مورد درد مفاصل و زانو + راهکار طبیعی برای تسکین درد

۵ باور غلط رایج در مورد درد مفاصل و زانو و راهکار طبیعی برای تسکین آن را بشناسید.
کد خبر: ۱۰۲۴۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴

اختلالی درد سر ساز که پوستتان را درگیر می کند

پسوریازیس یا بیماری صدف، بیماری پوستی مزمنی است که خودش را با ضایعات قرمز و ملتهب در پوست نشان می دهد اگرچه این بیماری درمان قطعی ندارد، اما با کمک برخی داروها و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و به دور از استرس، می‌توان آن را تا حد زیادی کنترل کرد.
کد خبر: ۱۰۲۱۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱

اگر خوب نخوابید، این بلا سرتان می‌آید

مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است و خواب کم یا نامناسب سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۰۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶

با ۱۰ روش ساده طول عمرتان را افزایش دهید

برای داشتن یک زندگی سالم و به دور از بیماری، تنها با رعایت چند نکته ساده می‌توانید آن را به دست آورید.
کد خبر: ۱۰۲۰۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

اشاعه صلح و دوستی در شهر اصیل و متمدن شیراز

شیراز، مهد علم و ادب، شهر حافظ و سعدی، شهر شعر و شعور و مرکز صلح و مدارا میان ادیان و مذاهب بوده و هست و خواهد بود و ما با هشیاری باید بستری ایجاد کنیم تا زمینه ایجاد دشمنی و نفاق بین مردم به بهانه اختلاف در دین و مذهب و عقیده، توسط بدخواهان فراهم نشود و این صلح و مدارا و دوستی و محبت را به اسم مکتب شیراز و فرهنگ اصیل شیراز به همه جهان اشاعه دهیم.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

دلایل افزایش سرطان در کشور

رئیس انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران با اشاره به افزایش آمار سرطان در کشور،گفت:تکنولوژی‌های جدید، نوع تغذیه و آلودگی‌های محیطی در افزایش این بیماری موثر است.
کد خبر: ۱۰۱۹۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

واقعیت یا خیال؟ پیش‌بینی‌های آینده‌پژوهان درباره دنیا در سال ۲۰۳۰

در آستانه سال ۲۰۳۰؛ نشریه «درام» در گزارشی آینده‌نگرانه از شماری از کارشناسان حوزه‌های مختلف که از نظر آن‌ها دنیای ۱۰ سال بعد به چه شکلی خواهد بود؟ و البته این که این نوآوری‌ها و پیشرفت‌هایی که در سال‌های اخیر به چشم می‌آید، آیا واقعاً دنیا را به جایی بهتر برای زندگی بدل کرده- یا که فقط امکانات و ابزار‌های بیشتری هستند که حواس‌های مردمان را به خود معطوف می‌سازد؟!
کد خبر: ۱۰۱۸۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶

چرا فوتبالیست‌ها دچار سکته قلبی می‌شوند؟

یک جراح قلب و عروق درباره دچار شدن فوتبالیست‌ها به سکته قلبی در ماه‌های اخیر توضیح داد.
کد خبر: ۱۰۱۶۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶

ابتلای یک سوم جمعیت به فشار خون بالا

یک متخصص داخلی و فوق تخصص کلیه و فشار خون و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: براساس آخرین برآوردهای انجام شده، حدود یک سوم افراد، مبتلا به بیماری فشار خون بالا خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۱۵۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲

۳۲ عنوان برنامه به مناسبت هفته پژوهش در کانون آذربایجان‌غربی برگزار می‌شود

مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان آذربایجان‌غربی در نهمین جلسه شورای فرهنگی، هنری و ادبی کانون استان گفت: ۳۲ عنوان برنامه هم‌زمان با هفته پژوهش با شعار «از مساله‌شناسی تا معرفت‌شناسی» در ستاد و مراکز کانون سراسر استان برگزار می شود.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱

سخنگوی شورای شهر یزد خبر داد؛

تلاش برای ایجاد بزرگترین شهربازی جنوب شرق کشور در یزد

سخنگوی شورای شهر یزد با اشاره به سرانه پایین تفرجگاه و بوستان در یزد گفت: برای ایجاد بزرگترین شهر بازی جنوب شرق کشور در یزد تلاش می کنیم.
کد خبر: ۱۰۱۵۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲

تجلیل متفاوت روز پرستار به سبک کوبودنا + تصاویر

به مناسبت روز پرستار گروه صنایع غذایی کوبودنا در مراسمی از پرستاران و کادر درمانی بیمارستان امام سجاد (ع ) یاسوج تجلیل کرد .
کد خبر: ۱۰۱۵۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰

ابلاغ مصوبات سفر رئیس جمهوری و مهمترین رویدادهای هفته گذشته در اردبیل

ابلاغ مصوبه‌های سفر رئیس جمهوری، تشکیل ستاد پایتخت گردشگری کشورهای عضو اکو، افزایش مناطق تحت مدیریت حفاظت محیط زیست، رفع تصرف ۷۶۳ هکتار از اراضی ملی، معرفی برگزیدگان چهارمین دوره کتاب سال و توسعه واحدهای بومگردی از جمله عناوین مهمترین رویدادهای خبری هفته گذشته در استان اردبیل است.
کد خبر: ۱۰۱۰۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹

معتادان پس از ترک رها نخواهند شد / ایجاد اشتغال برای بهبودیافتگان

معاون اجتماعی سپاه خراسان شمالی از اجرای طرح اشتغال زایی برای معتادان بهبودیافته خبر داد و گفت: معتادان پس از ترک طی مدت ۴ ماه به صورت رایگان به مرکز مهارت آموزی منتقل خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۱۰۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸