برچسب: تغییرات
حتی اگر انگیزه قوی برای تغذیه سالم داشته باشید باز هم انگار، فقط غذای سالم خوردن، سخت و چالش‌برانگیز است. مشغله‌ها و مسئولیت‌های روزانه، استرس و وسوسه حاضر و آماده غذاخوردن همگی باعث می‌شوند به‌راحتی به سمت دم‌دستی‌ترین انتخاب‌های غذایی برویم که معمولاً شامل غذاهای سالم مثل میوه‌ها و سبزی‌ها نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
نمک همین مزه دهنده ساده‌ای که همیشه استفاده می‌کنید می‌تواند با حضور کمترش در رژیم غذایی شما کمک زیادی به کاهش فشار خونتان بکند.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
در این مقاله به اهمیت طراحی کف حیاط و باغچه اشاره می‌کنیم همراه ما باشید .
کد خبر: ۱۱۵۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
در دنیای امروزی که سلامت برای همگان اهمیت پیدا کرده، تغذیه به عنوان یکی از پایه‌های اصلی سلامت مورد توجه قرار گرفته است. یکی از اجزاء حیاتی تغذیه، مصرف میوه‌هاست که در تأمین انرژی، ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم به بدن کمک می‌کند. با این حال، برخی از افراد به دلیل مشکلاتی همچون دیابت، نیازمند مصرف میوه‌هایی با کمترین میزان قند هستند.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
فخرالدین یوسف پور
کد خبر: ۱۱۵۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
در فصل زمستان بسیاری از افراد ممکن است دچار مشکلات معده و اختلالات گوارشی شوند که شامل سوء هاضمه، گاز، اسیدیته، یبوست، سوزش سر دل و اسهال می شود، زیرا زمستان فصلی است که متابولیسم بدن ما تغییر می کند و در نتیجه هضم کمی مشکل می شود.
کد خبر: ۱۱۵۲۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
استاندار اردبیل با تأکید بر برنامه‌ریزی فرمانداران، بخشداران و عوامل اجرایی انتخابات برای تأمین امکانات و ایجاد فضای تبلیغات سالم و قانونی، گفت: باید فضای تبلیغاتی و رقابتی سالم برای نامزدهای انتخابات مجلس فراهم شود تا مردم با شناخت از آن‌ها، نسبت به انتخاب اصلح اقدام کنند.
کد خبر: ۱۱۵۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
با توجه به تمایل مالک برای در اختیار داشتن خانه ای کوچک و در عین حال دلباز که به بیرون متصل می شود، شرکت آرت-1 آرکیتکتس در نمای اصلی خانه یک درب شیشه ای بزرگ با قاب آهنی را به کار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۵۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
با احتساب دو میلیون و ۸۰۰ هزار معتاد در کشور و با فرض مصرف روزانه یک گرم توسط هر نفر سالانه بیش از ۲۰۵ هزار میلیارد تومان انواع مواد خریداری می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
از ابتدای ماه جاری سهمیه بنزین آزاد کارت‌های شخصی از ۱۵۰ لیتر به ۱۰۰ لیتر کاهش پیدا کرده و میزان بنزین یارانه‌ای قابل ذخیره در کارت نیز از ۵۴۰ لیتر به ۳۶۰ لیتر رسیده است.
کد خبر: ۱۱۵۲۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مرور روزنامه‌های پنجشنبه ۱۲ بهمن
روایت پزشکیان از رد و تایید صلاحیتش، جمع‌بندی باهنر از وحدت اصولگرایان، عصر ابرانسان‌ها فرا رسید؟ متغیرهای تعیین‌کننده نرخ ارز، بازار سکه تقلب در طلا، نتانیاهو روی لبه تیغ، واکنش فرمانده کل سپاه به تهدیدات بایدن، مالچ پاشی راه حل یا معضل؟، پاسخ ایران به تهدیدات احتمالی و صعود سخت تیم ملی فوتبال به یک چهارم، از مواردی است که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۵۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
کد خبر: ۱۱۵۲۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
مدیر مرکز آمار اتاق بازرگانی کشور گفت: طبق نتایج پایش‌ها، محیط‌های کسب و کار ایران شرایط نامساعدی دارد.
کد خبر: ۱۱۵۲۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان کرمانشاه گفت: منشأ اصلی مشکلات اقتصادی و وضعیت کنونی جامعه ما کینه‌ورزی استکبار جهانی علیه ملت ما است.
کد خبر: ۱۱۵۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
آب همچنان یک کالای کمیاب در این کشور است و تنها ۵۵ درصد از جمعیت به آب آشامیدنی سالم دسترسی دارند. بارندگی در منطقه سودان نیز از اواسط دهه ۱۹۷۰ بین ۱۰ تا بیست درصد کاهش یافته است و کشاورزی و دامپروری را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
رفلاکس معده، یکی از مشکلات گوارشی رایج است که ممکن است زندگی روزانه ما را تحت تأثیر قرار دهد. این مشکل باعث بازگشت محتوای معده به مری می‌شود و می‌تواند علائمی نظیر سوزش معده، درد در قسمت فوقانی شکم و حتی مشکلات تنفسی ایجاد کند. یکی از عوامل مهم در مدیریت این مشکل، تغذیه صحیح است.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
برد پیت هرگز فاش نکرد که برای جوانی چهره زیر تیغ جراحی رفته است یا خیر اما دکتر جانی حدس می‌زند که او لیفت صورت انجام داده باشد.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
کارشناس منابع طبیعی آبدانان گفت : به منظور مهار روان آب‌ها و جلوگیری از فرسایش خاک ۴۲ سازه سنگی ملاتی و گابیون بندی در شهرستان آبدانان ایجاد شده است.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مرور روزنامه‌های چهارشنبه یازدهم بهمن ماه
خیز یوز‌ها برای عبور از دفاع اتوبوسی – آرژانتینی، عمده‌ترین دلیل تلاطم ارز، نرخ سود بانکی هم آزاد می‌شود؟ تاکید و تذکر رهبر انقلاب به دولت برای بهبود فضای کسب و کار، تسهیلات ارزی بدون سود برای خرید هواپیما، مخالف خوانی با میانه روها، توافق بر سر چارچوب توقف مرحله‌ای جنگ و تبادل اسرا، نتیجه نهایی پرونده عاملان شهادت شهید عجمیان و گمانه‌زنی بر مزد ۱۴۰۳، از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱