برچسب: مصرف ویتامین
وقتی افسرده هستید این احساس را دارید، انگار قرار نیست دوباره از سایه تاریک زندگی آزاد شوید. اگرچه شدیدترین افسردگی ها نیز قابل درمان هستند، اگر ابتلا به افسردگی شما را از زندگی که دوست دارید دور کرده، برای درمان افسردگی خود درنگ نکنید.
کد خبر: ۷۷۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
کد خبر: ۷۷۶۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند منجر به برخی از مشکلات دندانپزشکی در زنان از جمله پوسیدگی دندان شود.
کد خبر: ۷۷۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
ویتامین های A و C آنتی اکسیدان هایی قدرتمند هستند که به چشم ها در مبارزه با آسیب ناشی از حمله رادیکال های آزاد کمک می کنند.
کد خبر: ۷۶۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
کد خبر: ۷۶۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
طعم شیرین و آب فراوان طالبی آن را به گزینه‌ی بسیار خوشایندی برای رفع عطش تابستانی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۷۶۸۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
اگر نگاهی به عکس‌های دوران دبیرستانتان بیندازید و پس از آن خودتان را در آینه ببینید متوجه تفاوت‌های زیاد چهره‌تان می‌شوید. یکی از چیزهایی که می‌تواند به نزدیک‌تر شدن شما به تصویرتان در دوران دبیرستان کمک کند رژیم غذایی است.
کد خبر: ۷۶۷۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
سلامت مغز مهم‌ترین دلیل برای مصرف ویتامین ها است چرا که ویتامین‌ها قسمتی از ساختار مغز ما هستند.
کد خبر: ۷۶۳۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
هویج از جمله صیفی‌جات محبوب به شمار می‌رود که چه به صورت خام یا پخته مصرف شود، بسیار خوش‌طعم و مفید است. علاوه بر مزه خوشایند، هویج مزیت‌های بسیاری هم بر سلامت انسان دارد.
کد خبر: ۷۶۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
افسردگی یكی از اختلالاتی است كه اگر كنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد، اگر دچار افسردگی هستید و یا می‌خواهید از ابتلا به این اختلال خود را در امان نگه‌دارید این 10 ماده غذایی را فراموش نکنید.
کد خبر: ۷۵۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
بدن ما قادر نیست تمام پروتئین‌ها و ویتامین‌های مورد نیازش را تولید کند و بنابراین باید این دسته از مواد را با خوردن غذاها یا مکمل‌ها به بدن خود برسانیم که «ویتامین E» (ویتامین ای) یکی از همین مواد مهم و ضروری است.
کد خبر: ۷۵۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
یکی از ویتامین‌هایی که کمتر از آن نام برده می‌شود ویتامین K است، بنابراین عجیب نیست که باور‌های اشتباه و ابهامات زیادی در موردش وجود داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۵۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۵۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
ویتامین K1 که به نام فیلوکینون نیز شناخته می شود، عمدتا در سبزی های برگدار یافت می شود.
کد خبر: ۷۵۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
کد خبر: ۷۵۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
گاهی اوقات درمان خشکی چشم فوق العاده آسان است. به عنوان مثال، پلک زدن منظم، به ویژه برای افرادی که ساعات زیادی را به نمایشگرها خیره می شوند، می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. پلک زدن به مرطوب نگه داشتن سطح چشم ها کمک کرده و از بروز خشکی چشم پیشگیری می کند.
کد خبر: ۷۴۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
شک ترکیبی از آب، مخاط و چربی است. افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-3 می تواند تولید چربی را تحریک کند که برای ترشح اشک نیاز است.
کد خبر: ۷۴۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
استروئیدهای موضعی و خوراکی که ممکن است برای درمان آلرژی ها، آسم و اگزما مصرف می کنید نیز می توانند موجب نازک شدن پوست و شکل گیری راحت‌تر کبودی ها شوند.
کد خبر: ۷۴۴۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴