برچسب: تنقلات
یک کارشناس تغذیه گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده، شکننده می شود و در نتیجه احتمال بروز شکستگی در آن افزایش می یابد. اکثر استخوان های بدن از یک بدنه اصلی تشکیل شده است که اسفنج مانند است و روی آن را لایه ای از استخوان بسیار متراکم، سفت و سخت پوشانده است. در زمان بروز پوکی استخوان تخلخل استخوان اسفنجی بیشتر می شود؛ به طوری که حفرات داخل آن بزرگتر شده، فاصله بین میله های داربست بیشتر و این میله ها نازکتر می شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
با ۵ راهکار کلیدی برای دستیابی به تغذیه سالم آشنا شویم.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
حفاری سیستم‌های فاضلابِ ورزشگاه کلوسیوم منجر به کشف مجموعه‌ای از میان‌وعده‌های تماشاچیان روم باستان شده است.
کد خبر: ۱۰۷۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد می‌شود. خستگی، عصبانیت، کم حوصلگی، کلافگی، سردرد، سوزش چشم و گلو، مشکلات تنفسی و...از جمله آثار سوء وارده به بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
رئیس کمیته امداد چرداول گفت: یک بانوی خیر ایرانی ساکن خارج کشور در طرح تغذیه رایگان و تهیه بسته های تحصیلی و آموزشی برای کمک به تحصیل دانش آموزان نیازمند و مددجوی این شهرستان مشارکت می کند.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
10 نکته دربارۀ برنامۀ «شیوه» هفتم آبان
قابل تأمل‌ترین جملۀ سردبیر «آگاهی‌نو» این بود: «وقتی در سال 79 یک شبه 18 روزنامه و نشریه را بستند باید به فکر امروزی بودند که مرجعیت رسانه ای از داخل به خارج منتقل شده و تلویزیون ایران‌اینترنشنال مخاطب دارد».
کد خبر: ۱۰۷۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
در این مطلب قصد داریم پس از بررسی نحوه تاثیر ایرلاین بر قیمت بلیط، این قیمت‌ها را با یکدیگر مقایسه کنیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۷۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
یک کارشناس ارشد مامایی توضیحاتی در باب مصرف خوراکی در دوران بارداری ارائه کرد و از بایدها و نبایدهای خوراکی در این دوران گفت.
کد خبر: ۱۰۷۳۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
کد خبر: ۱۰۷۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی همدان مطرح کرد؛
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان به مصرف پنج وعده غذایی در دانش آموزان توصیه کرد.
کد خبر: ۱۰۷۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
استفاده از یک میان وعده با ارزش غذایی مناسب ، موجب رشد جسمی و مغزی کودک می‌شود .
کد خبر: ۱۰۷۰۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیممرگ و میر قلبی و عروقی نخستین علت مرگ و میر در کشور است مطالبی و راهکارهای تغذیه برای تغذیه سالم را در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۶۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
مسئول واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز با اشاره به اهمیت آموزش مسائل بهداشتی از دوران کودکی، تاکید کرد که با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید و حضوری شدن مدارس، آموزش نکات بهداشت فردی و جمعی به افراد خصوصا دانش‌آموزان دوره ابتدای، منجر به ماندگار شدن عادات بهداشتی خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۶۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می‌شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می‌تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه‌ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
از دیدگاه طب سنتی اسلامی مزاج بدنی افراد در سنین مختلف تغییر می کند و برای ایجاد سازگاری، باید از تدابیر غذایی متناسب با آن سن پیروی کرد. در نتیجه با توجه به نوع مزاج، نوع تغذیه یک کودک با یک جوان 30 ساله یا یک شخص مسن 60 یا 70 ساله باید متفاوت باشد.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
در شرایط سردی هوا امکان ابتلا به بیماری‌های مختلف وجود دارد و یکی از مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، عناب است.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
با آغاز برنامه پیاده‌روی زائران اربعین حسینی، آگاهی شرکت‌کنندگان در این آئین معنوی از نکات سلامتی، می‌تواند موجب افزایش آرامش زائران در این سفر معنوی شود.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
در بازرسی کارشناسان بهداشت محیط سپیدان از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و آرایشی بهداشتی و آرایشگاه ها، ۷۵۰ کیلوگرم مواد فاسد و تاریخ گذشته کشف و معدوم شده است.
کد خبر: ۱۰۶۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
سفر اربعین با همه سختی‌هایی که ممکن است داشته باشند، به صورت خانوادگی تجربه جالب و متفاوتی است. اما گاهی این تردید وجود دارد که آیا کودکان را هم با خود به این زیارت اربعین ببریم؟
کد خبر: ۱۰۶۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
بلوغ دخترها معمولا از سن ۸ تا ۱۳ سالگی و پسرها از ۹ تا ۱۴ سالگی رخ می‌دهد و بررسی‌های جهانی نشان داده است که سن بلوغ در مقایسه با گذشته کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۰۶۲۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱