برچسب: افت قند
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می‌شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۶۰۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
آداب روزه داری
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم به بیان توصیه‌هایی برای روزه‌داری کودکان و نوجوان پرداخت و گفت: کودکان و نوجوانان روزه‌دار، چون در سن رشد هستند، از مصرف زیاد مواد قندی ساده "زولبیا و بامیه و انواع شیرینی‌جات" خصوصاً در وعده‌ی سحری اجتناب کنند، چون مصرف زیاد این مواد توانایی یادگیری آن ها را در طول روز کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۰۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
یک متخصص تغذیه برای روزه داری بهتر در روز‌های بلندسال و جلوگیری از آسیب به بدن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۶۰۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
کد خبر: ۶۰۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
کد خبر: ۶۰۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
کد خبر: ۶۰۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
آداب روزه داری
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم عنوان کرد: وعده سحری، آغاز روزه‌داری است و به همین دلیل لازم است از غذاهای دیرهضم مانند میوه و سبزی استفاده شود.
کد خبر: ۶۰۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
کد خبر: ۶۰۶۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
کد خبر: ۵۹۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
به نظر می رسد که بیشتر ما به طور منظم با خستگی های روزانه مواجه هستیم. در حقیقت بسیاری از مردم تصور می کنند که خستگی تمام وقت فقط بخشی از زندگی پرمشغله قرن ۲۱ است.
کد خبر: ۵۸۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
کنکوری‌های سال 97 تا روز برگزاری آزمون حدود سه ماه فرصت دارند و در این مدت باید علاوه بر مرور درس‌ها برای تغذیه خود نیز برنامه‌ریزی داشته باشند.
کد خبر: ۵۸۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
کد خبر: ۵۷۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
کد خبر: ۵۶۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
در طب سنتی از زردچوبه برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز استفاده می‌شود، این ادویه یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان آلزایمر و زوال عقل است.
کد خبر: ۵۵۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹
کد خبر: ۵۵۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
همه ما، پایین آمدن دمای بدن را تجربه کرده‌ایم. شاید به ندرت بتوان کسی را یافت که یخ شدن دست‌ها و پاها برایش اتفاقی غریبه باشد.
کد خبر: ۵۵۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
کد خبر: ۵۵۶۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
داشتن خواب مناسب می تواند نقش مهمی در نوع عملکرد روزانه شما داشته باشد و اختلالات خواب بر عملکرد مغزی و جسمی شما تاثیرات به سزایی دارد. در این یادداشت به بررسی چهار ویژگی مهم برای داشتن یک خواب خوب می پردازیم.
کد خبر: ۵۴۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
به دلیل بیماری دیابت؛
«اسماعیل حیدری» از هنرمندان شهیر آذربایجان که در زمینه طنز و استندآپ مهارت خاصی داشت صبح امروز در سن ۶۸ سالگی درگذشت.
کد خبر: ۵۴۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می کند.
کد خبر: ۵۲۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴