بادام یکی از آجیل‌ها می‌باشد که به دلیل مزه خوبش طرفداران بسیاری دارد. اما بادام بسیار بیشتر از مزه بوده و در گذشته دور در درمان بیماری‌ها از آن استفاده می‌شده است.
کد خبر: ۹۱۱۰۵۸
تاریخ انتشار: ۳۰ مهر ۱۳۹۹ - ۱۷:۵۸ 21 October 2020

تابناک فارس به نقل از باشگاه خبرنگاران: از بادام در آشپزی و به خصوص کیک پزی‌ها و قنادی‌ها نیز استفاده شده و طعم بسیار دلچسبی به کیک‌ها و شیرینی‌ها می‌دهد.

یکی از معروف‌ترین استفاده‌های بادام برای درمان بیماری ها، استفاده از آن برای تسکین گلو درد و سرماخوردگی می‌باشد. در بسیاری از شهر‌ها حریره بادام را بهترین درمان سرماخوردگی می‌دانند.


بادام سرشار از ویتامین E می‌باشد. تحقیقات نشان داده است که ویتامین E برای افزایش قدرت سیستم ایمنی به خصوص با بالا رفتن سن ضروری می‌باشد.

طبق مطالعات انجام شده ویتامین E یک نوع آنتی اکسیدان می‌باشد و سیستم ایمنی بدن برای عملکرد مناسب به ویتامین E نیاز دارد.

بادام همچنین سرشار از پروتئین و چربی‌های سالم مانند امگا-۳ می‌باشد که در سلامتی انسان نقش گسترده‌ای دارد.

شما می‌توانید با مخلوط کردن بادام با شکلات تلخ بالای ۷۰ درصد یک دسر فوق العاده و یک میان وعده سالم داشته باشید که سیستم ایمنی شما را تا حد بسیار زیادی قوی خواهد کرد.

برچسب ها: تغذیه ، خوراکی
اشتراک گذاری
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
* captcha:
آخرین اخبار