تابناک فارس به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، متخصص زنان و زایمان بیمارستان مادر و کودک شوشتری با اشاره به نخستین قرار ملاقات مادران باردار با پزشک در دوران بارداری، گفت: حرف‌های زیادی در مورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مانند کلسیم و اسید فولیک به گوشتان می‌خورد که بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود.
او با اشاره به مصرف غذاهای ممنوعه در دوران بارداری هشدار داد: از مهم ترین مواد غذایی که مادران باید در دوران بارداری از آن دوری کنند، مصرف کافئین و الکل است؛ مصرف الکل در هنگام بارداری با افزایش خطر تولد نوزاد کم وزن یا بروز سندروم الکلی جنین، همراه است.
دکتر «مریم زارع خفری» به نوشیدنی های کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه های گازدار اشاره کرد و افزود: این مواد می توانند موجب تولد نوزاد کم وزن و نوزاد با عوارض عصبی شده و حتی دم کرده های گیاهی مانند چای نعناع یا گل گاوزبان که اغلب جانشین نوشیدنی های کافئین دار می شوند نیز، گاهی اثرات جانبی مانند حالت تهوع و استفراغ بوجود می آورند که در زنان باردار باید با احتیاط مصرف شوند.
او با توجه به اهمیت نیاز بدن مادران باردار به مواد غذایی آهن دار توصیه کرد: در دوران بارداری چون مصرف مواد غذایی به تنهایی افزایش نیاز مادر به آهن و سایر موارد مورد نیاز را تامین نمی کند، مصرف قرص آهن پس از بررسی سطح خونی آهن مادر و تشخیص پزشک و همچنین مولتی ویتامین از آغاز ماه چهارم تا سه ماه پس از زایمان و اسید فولیک از ابتدا تا پایان بارداری توصیه می شود.
دکتر زارع خفری به مادران باردار تاکید کرد: از مصرف خودسرانه قرص آهن و مولتی ویتامین، بدون تجویز پزشک پرهیز کنند
